пристрастени

Да разберете дали сте пристрастени към пазаруването е труден процес, ако не познавате достатъчно добре разстройството. По принцип, когато има зависимости, пациентът е последният, който забелязва действията, които са резултат от тяхното поведение.

Пристрастяването към пазаруването е натрапчивият начин за закупуване на стоки и дори услуги. Най-често срещаното е, че те са типични потребителски продукти, които нямат ясна полезност и се инсталират като необходимост чрез реклама.

Нормално е да трябва да правите покупки, за да покриете ежедневните логически нужди; Ако обаче развиете пристрастяване към него, това, което се случва, е, че губите контрол над консумацията. В допълнение, процесът може да бъде придружен от разочарование, когато не е възможно да имате това, което искате, и някои по-късни вина за направените разходи.

Въпреки че се говори за настоящо консуматорско общество, с тенденция да харчи за излишното, не всички хора са податливи на развитието на това поведение. По-голяма податливост се наблюдава сред тези, които са по-натрапчиви, имат малка толерантност към разочарование или чието самочувствие е твърде ниско.

Какъв е типичният профил на шопохолика?

Всеки може да бъде пристрастен към пазаруването, въпреки че точно пациентът е характеризиран като по-често срещан в разстройството. Най-общо казано, обикновено това е млада жена с лесен достъп до Интернет.

Според глобалните оценки в развитите страни, жените са склонни да имат този проблем повече от мъжете, във висока пропорция. Отбелязва се също така, че те прекарват повече време в избора на продукта, без да правят незабавни покупки на първото нещо, което намерят; което е често срещано сред мъжете.

Възрастта на тези зависими варира най-вече от 20 до 65 години. Напротив, възрастните хора изглежда намаляват навиците си за пазаруване и са по-строги в консумацията си.

Интернет означава промяна и огромен взрив на феномена пристрастяване към пазаруването. Лекотата, с която се осъществява достъп до виртуални магазини, пълни с продукти, оферти, промоции и безплатна доставка, засили принудата.

Въпреки че има зависими от покупки във физически и традиционни магазини, е записано, че онлайн покупките са норма при тези, които имат това разстройство. Това също така гарантира известна анонимност, която избягва неудобството от редовното посещение на място и откриването.

Признаци, че сте пристрастени към пазаруването

Има редица признаци, сигнали и поведение, които могат да ви предупредят за пристрастяване към пазаруването. Споделяме ги и ги обясняваме сега:

  • Имате неконтролируемо желание да купувате: пристрастяването към пазаруването е принуда. Човекът иска да има нов продукт да или да и възможно най-бързо. Това води до симптоми на тревожност, които можем да идентифицираме, когато ги страдаме.
  • Загуба на контрол: Характерно за всички зависимости е трудността на пациента да се контролира. Има знак, че сте пристрастени към пазаруването, ако не можете да ограничите разходите или броя на артикулите, които в крайна сметка купувате.
  • Натрапване на навика във всичко: Друг признак на зависимости е, че те засягат различни аспекти от живота на пациента. Това не е навик, сведен до момент от деня, но нарушава семейството, работата и социалния живот.
  • Да се ​​разочаровате от невъзможността да купите: Когато станете нервни, тревожни и раздразнителни, защото не сте могли да си купите това, което сте искали, може да проявявате признак на пристрастеност към пазаруването. Нормално е да се притеснявате, че няма да направите нещо, което сте искали. Но ако такава фрустрация е свръхекспресирана, тогава тя може да е патологична.

Лечения за шопохолик

Това е зависимост и като такава терапевтичната схема се основава на психологически подход. Употребата на лекарства може да бъде оправдана, ако има много силни признаци на тревожност или депресия, за които психиатър се намесва с определени лекарства.

По отношение на психотерапията, предпочитани са техники за релаксация и модификация на поведението. Целта е да се увеличи контролът върху импулса и да се избегнат ситуации, които могат да насърчат компулсивното купуване.

Понякога чрез когнитивна терапия пациентът се пита за последващия произход на неговата зависимост. За това е необходимо засегнатото лице да осъзнае своето разстройство и да се научи да води отчет за това какво харчи и чувствата, които преживява всеки път, когато купува.

По отношение на модификацията на поведението, участието на трети страни, които помагат в лечението, е ключово. Можете да изберете учител по пазаруване, който да управлява парите на зависимия човек, и ви съветва относно предмети, които се считат за необходими и такива, които са излишни.

Пристрастяването към пазаруването не е шега работа

Въпреки че изглежда като игра и много хора са свикнали да използват пари за покупки, които не са жизненоважни, трябва да разберете, че пристрастяването към пазаруването е психологическо разстройство.

Като такъв, заслужава внимание и лечение в случаите, които го изискват. Семейните и работни последици от принуда от този тип не са пренебрежими.

  • ПЕЛИКЕР, МС. „Пристрастяване към пазаруването“. Традиционна хуманистична психология на Изида (2006): 81-101.
  • Echeburrúa, E. и P. Corral. "Предизвикателството на новите зависимости: терапевтични цели и пътища за намеса." Поведенческа психология 13.5 (2005).
  • Doğan Keskin, A. и S. Günüç. „Тестване на модели по отношение на пристрастяването към онлайн пазаруването.“ Addicta: The Turkish Journal on Addictions 4 (2017): 221-242.
  • Uzarska, A., S. K. Czerwiński и P. A. Atroszko. „Пристрастяването към пазаруването е.“ (2019).
  • Кирезли, Йозге и Фатма Мюге Арслан. „Анализиране на мотивационни детерминанти на тенденцията за пристрастяване към пазаруването.“ Ege Akademik Bakis 19.1 (2019): 61-74.

Завършва медицина в Националния университет в Кордоба (Аржентина) през 2008 г. Магистър по насърчаване на здравето и социално развитие, съвместна степен, от Държавния университет в Навара (Испания) и Университета в Бордо (Франция). Специалист по медицински одит от Националния технологичен университет (Аржентина) и по Семейна и амбулаторна медицина от италианската болница в Буенос Айрес (Аржентина). Служи като външен рецензент на индексирани научни публикации, главно по темите за здравето на подрастващите, проблемна консумация на алкохол, укрепване на здравето и медицински одит. Публикува научни трудове за сексуалното и репродуктивното здраве и подхода към юношеския алкохолизъм. Бил е редактор на съдържание за диплома за образование за здраве и интегрално развитие на Grupo Congreso de Educación (Аржентина). Извършва проекти за обществено здраве, свързани с подобряване на качеството на живот, главно в селските райони.