Начин за рестартиране

Актрисата се опитва винаги да се храни балансирано, но преди голяма среща тя прибягва до този трик

Отвъд таланта му, не е тайна, че Салма Хайек е една от най-красивите жени в света на киното. Очевидно е и това личи при всяко негово появяване на червения килим.

диетата

Самата тя обаче признава това не е лесна задача винаги да изглеждаш перфектно. Така че преди голямо събитие, като Оскарите, леко променете рутините си и е специално подготвен за такива поводи.

Актрисата е заявявала не веднъж да не можете да спазвате строга диета или да сте огромен фитнес ентусиаст. Въпреки това той има някои здравословни процедури, които му помагат да поддържа физиката си. Например, използвайте възможността да ходите по-дълго, когато разхождате кучетата си.

Също така, когато тренирате изберете кратки, но интензивни сесии, като интервални упражнения. Тип тренировка, която не е нужно да отделяте много време на ден, с около 20 минути ще бъде достатъчно, но, да, ще трябва да бъде с максимална мощност.

въпреки това, има практика, която той е правил през целия си живот и това за нея е от съществено значение, както физически, така и емоционално, и е това от време на време, за два или три дни, диетата им се основава само на консумацията на сокове.

Неговата теория е, че по този начин можете да детоксикирате тялото си, премахване на вещества че нямате нужда и които понякога причиняват чувство на подуване или дискомфорт. Ето защо, ако сте преминали през период, в който не сте се грижили малко за вашата диета, преминете към този трик.

„Пречистването на организма чрез консумация на сок за мен е като медитация: ми помага да се отпусна, да се съсредоточа и да са наясно с положителните реакции, които тялото ми изпитва ”, призна той в интервю.

Всъщност това дори доведе до намери собствена компания, Cooler Cleanse, който отговаря за приготвянето и изпращането на необходимите плодови и зеленчукови напитки за тези, които решават да следват стъпките на актрисата и правете това полубързо от време на време.

Това е колекция от шест напитки за пиене през целия ден, на всеки два часа приблизително, и това предполага прием на около 1200 калории.

Но това не е единственият път, в който той разчита на този вид подготовка, всяка сутрин започва деня си със зелено смути че тя се подготвя, но не е признала какво е облечена. да, именно, Салма казва, че това е чудесна инжекция с витамини, прилив на енергия и чудо за вашата кожа.