yerba

И мате, и кафето са напитки с кофеин и двете са сред най-консумираните инфузии в света; В страни като Аржентина обаче консумацията на мате продължава да надвишава консумацията на кафе, според данни от Националния институт на Йерба Мате.

Предимства на мате пред кафето

1 - Въпреки че и двете имат относително еднакво количество кофеин, стимулиращите ефекти са малко по-различни: докато кафето може да бъде малко агресивно, генерирайки в някои случаи нервност и дори тахикардия; партньорът генерира усещане за „пробуждане“ както в ума, така и в тялото по по-нежен начин.

2 - Също така, кофеинът в мате обикновено е по-разреден, отколкото в кафето и затова той се понася по-добре от нашето тяло.

3 - Мате има диуретични свойства, тъй като се консумира повече течност, отколкото при пиене на кафе. Идеална полза за тези, които искат да отслабнат или да премахнат токсините.

4 - Йерба мате е по-питателна и се смята за супер храна (или супер храна): осигурява антиоксиданти, витамини В1 и В2, повече от десет вида аминокиселини, желязо, магнезий, натрий и калий. Това е така, защото идва от листа, докато кафето идва от зърна.

5 - Казват, че мате е „по-добър спътник“, защото се пие по-бавно. И не само че трае по-дълго, но благодарение на церемонията по приготвяне и пиене на партньор, той е идеален за групи приятели и за оживяване на социални моменти.

Препоръки при пиене на мате:

- За да се избегнат изгаряния, се препоръчва да се пие мате при максимална температура 65 ° C.

- Въпреки че зависи от личните предпочитания, най-здравословният начин за пиене на мате е чист, без захар или други добавки.

Сега е възможно да се насладите на тази естествена и полезна инфузия по целия свят.