The масло от грейпфрут Известно е, че се използва по време на сеанси на ароматерапия. Това е оранжево оцветено масло с цитрусов аромат, което понякога се използва и за масаж на тялото.
Използвайки метод, известен като "студено пресоване", маслото се извлича от жлезите, разположени в кората на грейпфрута, който има многобройни здравни свойства.
Известни 6 ползи и употреби на етеричното масло от грейпфрут. С помощта на нашия съвет ще знаете как да използвате това масло по най-добрия възможен начин.
6 ползи от етеричното масло от грейпфрут
1. Намалява апетита
За тези, които търсят намаляване на апетита, Изследванията показват, че ароматерапията с масло от грейпфрут може да бъде полезна за постигането на това.
Проучване при плъхове установи, че гризачите, изложени на миризмата на етерично масло от грейпфрут в продължение на 15 минути 3 пъти седмично, са намалели апетита, приема на храна и телесното тегло. (Shen et al., 2005).
В друго по-скорошно проучване е установено, че миризмата на етерично масло от грейпфрут повишава активността в стомашния вагусен нерв при гризачи, което води до намален апетит. (Nagai et al., 2014). Този нерв играе важна роля в стимулирането на производството на стомашни сокове, необходими за храносмилането.
Същото проучване също изследва ефекти на лимонен мирис, важен компонент на етеричното масло от грейпфрут. Миризмата на лимонен имаше подобни резултати при потискане на апетита и приема на храна.
2. Помага при отслабване
Етеричното масло от грейпфрут може да помогне на хората да отслабнат, въпреки че изследванията в тази област са много малко.
Изследване на епруветка върху мастни клетки от плъхове показа, че етеричното масло от грейпфрут, приложено директно върху клетките, инхибира образуването на мастна тъкан. (Haze et al., 2010). От друга страна, проучване в група жени в постменопауза оценява употребата на масажи с етерично масло при загуба на тегло. В края на проучването, продължило 6 седмици, резултатите показват не само намаляване на коремните мазнини, но и в областта на талията. (Ким, 2007).
3. Помага за балансиране на настроението
Благодарение на страничните ефекти, причинени от много лекарства, които лекуват тревожност и депресия, хората търсят алтернативи в други видове по-естествени лекарства. В този смисъл изследванията показват, че ароматерапията е полезна за балансират настроението и безпокойството (Santarsieri и Schwartz, 2015).
Днес има малко изследвания за ефектите на етеричното масло от грейпфрут специално в това отношение. Други проучвания обаче свързват цитрусовите етерични масла, съдържащи същите съединения като маслото от грейпфрут, с успокояващи и анти-тревожни ефекти.
4. Има антибактериално и антимикробно действие
Етеричното масло от грейпфрут има мощни антибактериални и антимикробни ефекти. Някои изследвания, проведени в епруветки, показват резултати, които показват това маслото от грейпфрут съдържа антимикробни свойства срещу потенциално вредни бактерии като Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis и Escherichia coli. (Uysal et al., 2011).
В друго проучване, в което са сравнени пет вида етерични масла, е установено, че етеричното масло от грейпфрут е едно от най-мощните по отношение на своите антимикробни ефекти срещу MRSA, група бактерии, които обикновено са по-трудни за лечение, тъй като често са устойчиви до често срещани антибиотици. (Jones et al., 2004).
5. Намалете стреса и кръвното налягане
Неотдавнашно клинично проучване установи, че вдишването на етерични масла с аромат на цитрус и измиването имат незабавни ефекти при намаляване на кръвното налягане и стреса. (Kim et al., 2012).
В друго направено проучване етеричното масло от грейпфрут подобрява нервната активност, което помага за понижаване на кръвното налягане при гризачи. Изследователите заключават, че основната активна съставка, лимонен, вероятно е допринесла за тези резултати.
6. Борба с акнето
Благодарение на мощната си антибактериална активност, етеричното масло от грейпфрут обещава за предотвратяване и лечение на акне.
Много марки кремове за лице и лосиони включват цитрусови етерични масла, благодарение на освежаващия им аромат и мощна антиоксидантна активност. Тези масла могат да ви помогнат да запазите кожата си без бактерии, което помага за намаляване на акнето. (Orchardy and Vuuren, 2017).
Безопасно ли е маслото от грейпфрут?
За повечето хора маслото от грейпфрут е много безопасен за употреба продукт, тъй като има естествени съставки, които са полезни за вашето здраве, както локално, така и чрез инхалация. Някои мерки за сигурност, които се препоръчват преди прилагането му, са следните:
- Използвайте маслото, когато не сте на пряко излагане на слънце.
- Посетете лекар, преди да използвате етерично масло от грейпфрут при деца.
- Внимавайте с домашните любимци, тъй като те могат да бъдат по-чувствителни към неприятните миризми.
Завършеност
Етеричното масло от грейпфрут показва обещаващи резултати, когато става въпрос за лечение на някои проблеми, било то стрес, кръвно налягане или дори контрол на телесното тегло.