сокове

Като кликнете върху Абониране, ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време.

Говорено е много за чудесата на зеления сок за закуска, както за хранителните му ползи, така и за това колко лесно е да отслабнете, като приемате такова на гладно; има обаче и други видове сокове, които също са силно хранителни и спомагат за премахването на мазнините, от които тялото ни не се нуждае.

Така че, ако сте опитали зеления сок и той е работил за вас, жълтият сок ще се превърне в един от любимите ви за детоксикация и пречистване на тялото ви.

Ще трябва:

2 пълни дръжки

1 портокал без семки

1 жълта чушка

1 парче джинджифил

Направете го така:

Поставете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес.

Варианти

Смути: Ако искате нещо да освежи деня ви, можете да добавите лед към блендера и да разбъркате, докато консистенцията стане плътна.

Latte: Добавете малко от любимото си мляко: кокосово, оризово, бадемово или соево. Повторете първата процедура, докато не ви хареса.

Можете да го приемате 3 или 4 пъти седмично като добавка към вашата диета. Не забравяйте, че този сок НЕ допълва никоя от вашата храна.