излишни килограми

Копър сок за отслабване Много хора са изразили интерес да знаят сок за облекчаване на газове или газове.

Днес представяме рецепта за сок, която изпълнява тази цел и която включва сред съставките си копър.

Свойства на копър

Копърът е многогодишна билка, принадлежаща към семейство магданоз (Umbelliferae); голямо семейство билки и подправки, което включва и някои други общи членове като ким, копър, анасон, кимион и др. Научното наименование на копъра е Foeniculum vulgare var. сладка

Копърът е роден в Южна Европа и се отглежда широко в цяла Европа, Близкия изток, Китай, Индия и Турция. Това тревисто растение достига до 2 метра (приблизително 6 фута) височина с тъмнозелени пернати листа (дантела) и златисто жълти цветя в сенници.

По принцип семената от копър се събират, когато главите им станат светлокафяви. Семената, които наподобяват на външен вид анасонови семена, са с продълговата или извита (запетая) форма, приблизително 3-4 mm дълги, светлокафяви с фини вертикални ивици на повърхността си.

По принцип копърът се събира през първите часове на деня, за да се избегне загуба на семена на полето. Както при кимиона, стъблата му бяха подредени, докато изсъхнат и след това се върши, обработва се, преди да се изпрати на пазарите.

Луковицата копър (Foeniculum vulgare var. Azoricum), използвана като зеленчук, е тясно свързана със засаждането на копър. Той е нараснал със своите сладки анасонови аромати в много части на Средиземноморския регион.

Едно от най-популярните свойства на копъра е именно да облекчава както чревния метеоризъм, така и храносмилателните газове. Тази лечебна добродетел се дължи на неговото етерично масло.

Копър свойства за отслабване

Копърът и семената му често се считат за основна храна, която да се включи в диетите за отслабване. Редовната му консумация заедно с активен и здравословен начин на живот помага да загубите излишни килограми.

Отслабването е само едно от многото предимства на добавянето на копър към ежедневната ви диета. Ето няколко начина, по които копърът помага за намаляване на малкото излишни килограми върху тялото ви.

Копърът е много богат на диетични фибри, което забавя процеса на храносмилане. Това означава, че след консумация на порция семена от копър, скоро няма да огладнеете, което може да ви попречи да преядете. Също така, с наличието на антиоксиданти, копърът помага да се подобри усвоителната сила на организма от витамини и минерали. Друго предимство на антиоксидантите е, че те помагат за разграждането на мазнините и въглехидратите в организма, като ви помагат да избегнете напълняване.

Рецепта сок от копър за отслабване

Съставки

1 зелена ябълка

1 глава копър

Подготовка
Извлечете лимоновия сок и го изсипете в блендера, заедно с останалите съставки и малко вода. Блендирайте до интегриране, прецедете и пийте ежедневно сутрин в продължение на 15 дни