Хипотиреоидизмът е един от най-често срещаните проблеми, когато имате разстройство на щитовидната жлеза и може да доведе до наднормено тегло.

И за какво е спирулина?

  • Съдържа много йод и този микроелемент е много важен за хормоните на щитовидната жлеза. Всъщност се препоръчва да се консумират около 150 микрограма йод на ден при възрастни.
  • Той е отличен естествен източник на висококачествени хранителни вещества, съдържащ много желязо и много протеини с висока биологична стойност.
  • За да добиете представа за протеина, който Спирулина Трябва да се каже, че има 3 пъти повече от свинско и 2 пъти повече от говеждо.
Спирулина отслабване
Състав:
  • 4 или 5 моркова
  • 2 или 3 зелени ябълки
  • Куп пресен спанак
  • 3 или 4 стръка целина
  • Супена лъжица прах от водорасли спирулина
подготовка:

Поставете всички съставки в блендера, с изключение на водораслите спирулина
След като се смеси, добавете спирулината и разбъркайте.