Когато едно момиче ще има бебе, освен логичните медицински проблеми, ужасът преминава през тялото й, чудейки се къде ще са часовете в салона и гладката й кожа. Е, имам новини: не е толкова ужасно. Просто трябва да сте педантични и да следвате минимална грижа за кожата по време на бременност.

работят

Искате ли да знаете какви са те.

Юни 2012 г. В приказния плувен басейн на хотел в Гран Канария група приятели се забавляваха преди сватбата на един от тях. Легнал на слънце, с мохито в ръка, никога не бих си представил радикалната трансформация, която очаква живота ми. И тялото ми.

Това, че бременността е бомба, не е нищо ново. Тялото ни се променя отгоре надолу, за да се адаптира към новата ситуация. И това засяга много кожата, което в крайна сметка е най-големият орган, който имаме. И този, който е отговорен да ни накара да се чувстваме страхотно, или Орк от Властелина на пръстените.

Лошата грижа за кожата при първата ми бременност

Първата ми бременност беше фатална. Физически, защото поех много килограми, и върху кожата си ... На кожата ми 9-те месеца изглеждаха като 9 години!

Хормоните определено бяха виновни и аз все още не бях намерил идеалната си рутина на лицето. Въпреки че бях много строг с ежедневните грижи и използвах аптечни продукти, кожата ми беше малко тъжна ...

Едва когато родих Nicolás, открих продуктите и активните съставки, които ми подхождаха, но това е друга история.

Като цяло, що се отнася до кожата, не е нужно да полудявате, защото това, което работи, е било открито отдавна. Супер иновативните кремове, които обещават да ви отнемат 10 години, добре ... Ако работят, лекарите по естетика няма да са толкова успешни!

Все още си спомням слуховете за аптечния крем, който уж използва Изабел Прейслер, между другото доста евтин ... Всеки да го купи! И истината е, че се хидратира добре ... но чудеса изобщо нищо.

8 бременност грижа за кожата, която работи

1. Защитете кожата си със слънцезащита (макар и не винаги)

Всъщност това трябва да правят всички жени по света, нали? Слънцето причинява бръчки, стареене, рак ... По време на бременност е много често да имате мелазма поради хормонални промени, така че ако искате да избегнете петна, бъдете строги със слънцезащитните продукти.

Най-доброто нещо да избягвате проблеми в лицето? Използвайте добър BB крем със слънцезащита, който също прави кожата ви красива. Любимият ми е Erborian.

Крем Erborian BB, тук

въпреки това, слънцето също има много предимства, като се започне с витамин D. Той е полезен за костите, имунната система и балансира холестерола ... Да не говорим за щастието, което ни дава. Толкова много дерматолози препоръчват по малко на ден, без да използвате слънцезащитни продукти. 10-минутна разходка на слънце насърчава всеки и още повече към бременна майка. Можете да се възползвате от него по обяд, след работа ...

2. Нанесете крем против стрии и бадемово масло.

Разбира се, стриите ме ужасиха. Винаги съм имал гладък и тонизиран корем и просто като си го представям пълен с ивици, това ми даде нещо ... За да ги избегна, трябва да следвате две насоки: да качите възможно най-малко тегло 🤣 и да хидратирате, хидратирате, хидратирате ...

Според мен кремовете, които най-добре се грижат за кожата на тялото по време на бременност, са тези за цял живот:

  • На сутринта забравете за маслата, които ще оставят тялото ви лепкаво за дълго време. Най-добрият е продукт, който се абсорбира бързо, като крем против стрии (използвах Трофоластин).
  • През нощта, без съмнение, най-добре е да се намажете със 100% бадемово масло. Помага не само при стрии, но и при сърбеж на кожата, тъй като й придава еластичност.

Тази комбинация беше страхотна.

Те трябва да се прилагат върху всички части на тялото, които ще се увеличат: корем, очевидно, но бедра, гърди, дупе ... също!

Внимавайте, защото маслото цапа дрехите. Обичам много бели чаршафи, хотелски тип, затова по време на бременност си купувах по-евтини, за да не ги разваля.

И винаги гледайте съставките на новите кремове и козметични продукти. Никога не бих сложил масло на сухо, защото те имат денатен алкохол (или етанол). Това изсушава кожата, така че бих я предал напълно, а повече на чувствителна или суха кожа.

3. Какви кремове можете да използвате по време на бременност?

Не всички съставки са безопасни за бебето, така че ще трябва да ги проверите. Но като цяло със сигурност можете да поддържате рутината си на кремове по време на бременност.

Моите стъпки в дневните грижи за лицето

При хормонални промени е нормално кожата да се променя много, така че по време на бременност и след раждането трябва да положите допълнителни усилия.

Какви козметични продукти могат да се прилагат върху кожата по време на бременност?

  • Разбира се, добрият витамин С серум е от съществено значение, тъй като е антиоксидант. Един от най-награждаваните е Skinceuticals, любимец на гурутата за красота. След това винаги предпазвайте от слънце, за да избегнете петна.

Най-добрият серум против стареене на витамин С за светеща кожа

    Една от най-важните грижи за кожата по време на бременност е, без съмнение, хидратация. За да направите това, не забравяйте за хидратиращ тонер или серум с хиалуронова киселина като Hada Labo.

Моногамията с Hada Labo, най-добрият серум с хиалуронова киселина

  • Някои ексфолианти са безопасни и можете да продължите да ги използвате: леки формули с гликолова киселина (AHA) и салицилова киселина (BHA) те са в безопасност. Също така ексфолианти или гранули.
  • Няма по-добър план от това да се отпуснете с добра маска! Можете да варирате: хиалуронова киселина, колаген, алое вера ...

4. И какви кремове да не се използва при бременност?

  • Започвайки с ексфолианти в средно високи дози.
  • Те също не са в безопасност: лечение на акне, дерматит или някои локални антибиотици, тъй като те могат да създадат проблеми за плода.
  • Също така, трябва да избягвате използването на витамин А, т.е. ретиноева киселина или ретинол. Ако получите пъпки, маслото от чаено дърво работи чудесно. Малко е вонящ, но можете да го сложите преди лягане.
  • И накрая, относно лазер, ботокс и филъри, дерматолозите също не го съветват.

5. Можете ли да спортувате по време на бременност?

Не само може да бъде, но се препоръчва! Разбира се, трябва да продължите с нивото на активност, което сте имали преди.

Това ще ви помогне да спите през нощта, да улесните труда малко, да се чувствате по-добре във физиката си (не се заблуждавайте, никоя жена не изглежда красива с 15 килограма повече ...) и тъй като ще наддавате по-малко тегло, ще имате по-малко предразположение стрии.

Разбира се, ще трябва да адаптирате упражненията към вашето състояние: намалете интензивността, но се принудете да станете от дивана, защото ще го оцените. Йога е перфектна както по време на бременността, така и след нея.

6. Внимавайте за диетата си

Въпреки факта, че има някои късметлии, които прекратяват божествената бременност, като са поели без усилия препоръчаните от гинеколозите 9 килограма, това не е обичайното нещо. За повечето смъртни умората и лакомията правят дупето ни като корида.

Затова бъдете силни на волята и се опитайте да избягвате онова, което знаете, че не е добро. Моят съвет е директно да не го купувате. Или можете да имате само 1 унция шоколад?

7. ЛЕДНО ЛИ Е ОЦВЕТЯВАНЕТО НА КОСАТА В БРЕМЕННОСТ?

Разбира се, въпросът, който си задаваме всички. Лекарите не го съветват. Това, което те не препоръчват, е да опитате продукт, който не сте използвали преди, например обезцветяване в корена, но поради алергии. Продължих да правя русите акценти без проблеми.

8. ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОМПРЕСИОННИ ЧАСТИ (АКО ИМАТЕ ПРОСТРАНСТВА)

Също така, ако имате склонност към напълняване или ако просто работите дълго време изправени. През тези месеци количеството кръв в тялото нараства с повече от 20% и тези чорапи помагат за предотвратяване на проблеми с кръвообращението. Те ги препоръчват от третия месец до няколко месеца след раждането.

Попитайте Вашия лекар защо той може да напише рецепта, за да ги купи. Ако случаят не е такъв, можете да си купите компресионни чорапи за разширени вени на Amazon или във всяка аптека.

ДОБРЕ ДОБРЕ. Каква беседа. Но важното е, че оставате с важното и го адаптирате към вас. Например, обичам да използвам продукти, които са възможно най-естествени, така че и по време на бременност продължих същото.

Отделете малко време, за да се погрижите за себе си, преди да заспите, и наблюдавайте кожата си. Когато се съмнявате, отидете на дерматолог. Малко ли съм отгоре? Ти си прав. Но предпочитам да попитам лекаря и да запазя спокойствие.

И най-важното нещо да бъдете красиви по време на бременност? Наслаждавай се! Няма по-добро допълнение за бременна майка от добра усмивка.