Актрисата и певица има повече от една причина да се гордее в момента. Освен че наскоро беше майка, Бионсе Ноулс успя да възстанови фигурата, с която ни беше свикнала за рекордно време.

сваля

Бионсе Тя е успяла да загуби не без значение цифрата от 18 килограма, откакто роди дъщеря си на 7 януари Бръшлян син каруцар. И за учудване на мнозина, тексаският художник е успял да свали почти 20 килограма само за един месец.

Тайната на нейната пламнала загуба на тегло? Дисциплинирана ежедневна тренировка и строга диета. Бионсе наели сте услугите на личен треньор. Според американското списание Star Magazine, Марко Борхес, треньорът на звездите, се е преместил в къщата на щастливата майка, за да й помогне да възвърне фигурата, която е имала преди раждането.

Сякаш беше казарма, Бионсе тя става в пет сутринта, за да започне трудна двучасова тренировка, която включва пилатес, йога и, разбира се, танцови упражнения. Диетата на жената Джей Зи Състои се от шест високо протеинови ястия. Яйцата, месото и ананасът са част от храните, които можете да си позволите Бионсе.

Според публичното списание Star Magazine певицата Single Ladies иска да продължи да отслабва до 58 килограма. Като се има предвид, че по време на бременността си е тежала 78 килограма, предстои още дълъг път.