GreenVita, здравословна и екологична кухня, отдадена на продукта и неговия вкус.
Този стрес не се чувства зле ...
Днес бихме искали да поговорим за как стресът влияе върху храносмилателната ни система и как може да влоши или дори да причини определени дисбаланси, които могат да доведат до сериозни заболявания.
Стрес това е без съмнение, един от най-мощните инструменти, които тялото ни има да останем на повърхността и да ни позволим да се изправим пред предизвикателствата, понякога титанични, които ежедневието ни включва. Но, въпреки че малкото стрес може да бъде здравословно, за да не изглежда като безразличен мармот, когато става ежедневно (хронично) и надвишава определени нива, това е бомба със закъснител вътре в нас.
Непрекъснатият стрес променя чревната подвижност, причинява промени в храносмилателната секреция, засяга стомашно-чревната лигавица или дисбалансира флората, елементи, които възпрепятстват усвояването на хранителните вещества и дестабилизират останалата част от тялото.
Въпреки че може би можем да се съгласим, че няма убедителни доказателства (вече знаем, че трябва да се появи проучване, за да може друго да каже друго), изглежда съвсем ясно, че заболявания като раздразнително дебело черво, язви или проблеми с непоносимост и алергия към определени храни, растат все повече сред населението и това стресът играе основна роля при тях. Всъщност при повечето пациенти, когато стресът се лекува и намалява, тези неразположения се подобряват значително или дори изчезват напълно.
И така, трябва да обърнем внимание на онези по-чести отоци на корема, отколкото би било нормално, или онези коремни болки, или онези лоши храносмилания или тези стомашни проблеми, ако се появяват много често ... тъй като те могат да бъдат началото на други по-сериозни проблеми. Всичко, което правим за намаляване на стреса (тук винаги ви даваме идеи), като цяло ще повлияе на по-доброто храносмилателно благосъстояние и следователно на физическото, тъй като процесът на хранене е без съмнение един от най-важните в нашето тяло, а това ни трябва храносмилателната система в добра форма.
В бъдещите блогове ще се задълбочим повече в този въпрос, от ключово значение за здравето на желязото!