Всички живеем живот с забързано темпо и честно казано, нямаме време да се отпуснем. Това означава, че поддържайте форма и се чувствайте добре, е най-важното за повечето от нас, особено когато се преместваме от лятото към по-студени зимни месеци.

зимни

Да имате съвместен подход към ежедневното уелнес и имунното здраве означава да намерите време за мен, упражнения и следване балансирана и питателна диета да се съсредоточи върху храни, които поддържат имунната ви система, като плодове, цитрусови плодове и ядки. Включване на храни, които са полезни за чревна микробиота като кимчи, комбуча и любимото ви кисело мляко, това също може да е добра идея, тъй като сега знаем, че разнообразната чревна микробиота е от съществено значение за функцията на нашата имунна система. За разлика от това, диета с ниско съдържание на хранителни вещества и фибри, като наситена с калории бърза или преработена храна, е свързана с по-малко разнообразна чревна микробиота и имунна система, която е по-малко вероятно да се бори с тези страховити зимни вируси и бактерии.

Можем да се възползваме от традиционната семейна рецепта за супа помогнете ни през зимата, Но повечето от нас ще се обърнат и към любимите си хранителни добавки през зимата, като например витамин Ц вълна витамин D3. Но, Търсите ли нещо ново, иновативно и основано на науката, за да минимизирате престоя си през зимата? Живите бактериални щамове се оказват с добавена стойност в подкрепа на защитните сили на имунната система, по-специално Lactobacillus plantarum HEAL9 и Lactobacillus paracasei 8700: 2.

Така че следващия път, когато решите, че е време да подновите зимните си хранителни добавки, потърсете a пълен имунен комплекс че не само съдържа витамини, които поддържат имунната система, но също така живи бактериални щамове, формулиран за подпомагане на имунната система, за да Ви осигури преди всичко тази зима.

* Витамините А, В12 и D допринасят за нормалната функция на имунната система.

Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.