Намерете много повече информация, предназначена за вас
Последвайте ни във Фейсбук!
На първо място, важно е да се отбележи, че латино общността има по-висок риск от наднормено тегло или затлъстяване в сравнение с общото население на САЩ. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), процентът на затлъстяване сред възрастните латиноамериканци (42,5%) е по-висок от този при неиспанските бели (32,6%).
Но това заболяване може да ни засегне от най-ранна възраст, тъй като затлъстелите деца и юноши имат по-голям риск да бъдат затлъстели възрастни. Около 1 на 3 деца в САЩ е с наднормено тегло или затлъстяване. По-голямата част от затлъстяването сред испанските деца идва от културни фактори, като храната, която ядем, малко упражнения и ниско познаване на храненето.
Това, което трябва да направим като родители, е да приучим децата си да се хранят и да поддържат здравословен живот от най-ранна възраст. Най-добрият начин да направите това е да поведете с пример; децата имитират татковци. Трябва също така да гарантираме, че нашите деца са активни. Не забравяйте, че децата и юношите са активни хора по природа. С течение на времето дори малко физическа активност може да направи голяма разлика в теглото и здравето на нашите деца. За повече съвети за поддържане на здраво семейство посетете KP Viva Bien.