agrusam

Понастоящем C anarias е първата автономна общност по отношение на детското затлъстяване и втората при затлъстяването при възрастни. Всъщност на Канарските острови всеки шести възрастен е със затлъстяване и повече от половината от населението е с наднормено тегло.

Тъй като процентът на детското затлъстяване на Канарските острови е толкова тревожен, все по-често се срещат родители, които се консултират, като ни искат информация, за да помогнат на децата си да променят хранителните си навици. Електронното списание Consumer.es създаде училище за родители с първи подход към темата, в което показва по много прост начин основните инструменти, които родителите могат да започнат да прилагат на практика заедно с децата си.

Училището за родители за предотвратяване на детското затлъстяване се състои от тест, който ни позволява да знаем дали диетата на децата е най-подходящата. Един от разделите показва как трябва да бъде храната според различните възрасти, а в друг ни показват трикове и стратегии, за да ги научим на добри хранителни навици. И накрая, има повече информация и връзки, за да се задълбочите в храненето на най-малките.

Наред с други неща, училището за родители за превенция на детското затлъстяване събира декалог на здравословното хранене, който обобщава, че храната на децата трябва да бъде разнообразна, здравословна, балансирана, забавна и образователна. За постигането на тази последна цел е от съществено значение обучението за здравословни хранителни навици да се извършва у дома и в училище. У дома родителите се нуждаят от търпение, всеотдайност, постоянство и уважение към апетита на детето, при условие че темпът на растеж и развитие е в рамките на нормалното.

Ако преценим, че това, което малките се учат най-добре, е това, което виждат да правят родителите им, воденето на пример става най-важното нещо, когато става въпрос за предотвратяване на детското затлъстяване. Родителите трябва да анализират нашата диета и начин на живот и да проверят дали отговарят на здравословните навици. Моделът родител ще бъде най-доброто училище в хранителните навици на непълнолетните.