Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за хоризо
Чоризо е колбас, който съдържа 21,18 грама протеин, 1,90 грама въглехидрати, 29,30 грама мазнини и 1,90 грама захар на 100 грама, осигурявайки 356 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините К, В3, В4 и В9.
Тази страница събира информация за хранителните характеристики и други свойства на хоризо като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на хоризо, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в хоризото могат да варират в зависимост от вида и количеството на месото, както и други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на хоризо, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с хоризо, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на чоризото с други храни.
Хоризо свойства
Сред храните в категорията меса и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е чоризото.
Тази храна принадлежи към групата колбаси.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които хоризо носи в тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Chorizo е храна, богата на натрий от 100 g. от това месо съдържа 2300 mg. на натрий.
Сред хранителните свойства на хоризо, трябва да се отбележи, че 100 грама хоризо имат следните хранителни вещества:
- 2,10 mg. от желязо.
- 21,18 g. протеин.
- 18,40 mg. калций.
- 0 g. фибри.
- 180 mg. калий.
- 10,90 mg. йод.
- 1,20 mg. цинк.
- 1.90 g. въглехидрати.
- 10,30 mg. магнезий.
- следи от витамин А.
- 0,33 mg. витамин В1.
- 0,15 mg. витамин В2.
- 11,47 mg. витамин В3.
- 0,90 ug. витамин В5.
- 0,14 mg. витамин В6.
- 0 ug. витамин В7.
- 0,90 ug. витамин В9.
- 0,90 ug. витамин В12.
- 0 mg. витамин Ц.
- следи от витамин D.
- 0,29 mg. витамин Е.
- 6 ug. витамин К.
- 270 mg. фосфор.
- 356 ккал. калории.
- 72,60 mg. холестерол.
- 29.30 g. на мазнини.
- 1.90 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Хранителни таблици с факти за храненето
По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества на хоризо, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на чоризо. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 356 ккал. | |
| 29.30 g. | |
| 72,60 mg. | |
| 2300 mg. | |
| 1,90 g. | |
| 0 g. | |
| 1,90 g. | |
| 21,18 g. | |
| 0,00 ug. | Витамин Ц0 mg. |
| 0,90 ug. | Калций18,40 mg. |
| 2,10 mg. | Витамин В311,47 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това месо.
Рецепти с хоризо
Следният списък показва рецепти, които съдържат тази храна сред нейните съставки:
Купете chorizo
Ако се интересувате от закупуване на чоризо, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с чоризо.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите chorizo и други продукти, свързани с chorizo.
Свързани с хоризо храни
По-долу има някои храни, които са свързани с това месо. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните чоризото с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на чоризото и избраната храна.