20 МИНУТНИ РАБОТНИ ПРОГРАМИ, ФОКУСИРАНИ НА ОБЩО ОТСЛАБВАНЕ И ТОНИРАНЕ НА ТЯЛОТО. Това са упражнения, предназначени за изгаряне на мазнини, като същевременно укрепват краката, корема и ръцете.

общо

Fit365. 20 минути е БЪРЗ, ЛЕСЕН, ЕФЕКТИВЕН И КОМФОРТЕН метод на обучение, който можете да правите у дома, на открито или във фитнеса.

САМО 20 МИН ВСЯКОГА ЗА ВСИЧКИ НИВА.

Абонирайте се за 6 месеца и получете нашата електронна книга Оформете тялото си за 12 седмици напълно безплатно и ако се абонирате и за една година, получете допълнителен подарък чорапогащник за тренировка.

Описание

Препоръчва се за хора, които искат да водят активен живот по гъвкав начин. Това е най-добрият начин да включите упражненията в ежедневните навици, когато времето или пространството са ограничени (жени, които тренират у дома, мениджъри, които пътуват и тренират в хотели, хора, които започват да тренират във фитнеса, или просто да започнат деня, активирайки се спортувате по-късно.)
Рутините се фокусираха върху постигането на реални цели: отслабване и подобряване на конфликтни области като корем, седалище, крака и ръце.

Всяка седмица ще имате 5 различни упражнения, които ще правите в продължение на 1 минута, като правите 4 комплекта от тези упражнения, докато завършите 20-минутното обучение.
Целта е ден след ден да успявате да увеличите броя повторения през тази минута, като по този начин увеличавате съпротивлението, силата и координацията си.

Предупреждение: Преди да изпълнявате каквото и да е упражнение по тази програма, препоръчително е да се консултирате с лекар, ОСОБЕНО, АКО НИКОГА НЕ сте извършвали физическо упражнение преди.

Допълнителна информация

Абонамент 1 месец, Абонамент 3 месеца, Абонамент 6 месеца + Ebook Оформете тялото си като подарък, Абонамент 12 месеца + Ebook Оформете тялото си и Mesh като подарък