sport

В Atalanta Sport Club-Spa работим ръка за ръка с B-Concept, това е нова и различна услуга по хранене и диета във Валенсия. Екип от професионалисти ще ви помогне да постигнете оптималното си тегло от здраве и здраве.

Методът B-Concept не е свързан с диета, а с това да се научите да се грижите за себе си завинаги.
Отслабнете с пълна програма, която ви позволява да се поддържате за цял живот чрез:

Правилна диета.

Специфични упражнения, адаптирани към всеки човек.

Промяна в навиците.

В Atalanta Sport Club-Spa ние предлагаме промяна в новите навици на живот, които включват познаване и приемане на себе си, за да извлечете най-доброто от себе си. Това са малки аванси, които можете да интегрирате във всекидневния си живот, като се възползвате максимално от живота, който вече имате.

Професионалисти

Отделът по хранене в Спортен клуб Atalanta -Spa се състои от група сертифицирани професионалисти, водени от Beatriz Colorado. Беатрис е диетолог, диетолог, треньор по хранене и спорт, йога, пилатес и учител по хранене.

Отслабване

Персонализирана диета, балансирана според метаболизма, се определя чрез анализ на телесната маса. Целите и прегледите, които трябва да се следват, също са определени.

Увеличете мускулната маса

Чрез анализ на телесната маса се определят необходимите протеини и в зависимост от изпълненото упражнение необходимите хранителни вещества за постигане на целите.

Терапевтични диети

В случай на заболявания или ендокринни проблеми като диабет, холестерол, хипертония и др., Ще бъде предписана персонализирана диета.

Поддръжка

След като постигнем целите, прогресията на диетата се ръководи, за да се поддържа желаното тегло.

Хранително образование

Във всички видове диета се провежда хранителен курс, за да се разбере как функционират хранителните вещества и тялото ни, тъй като това е начин на хранене през целия живот.

Излети към супермаркета

На тримесечие се организира излет към супермаркета за 1 час, където преминаваме през всички пътеки, анализирайки продуктите, които са интересни за нашето здраве и тези, които не са. Има голям избор, че поради незнание не ги приемаме и те са здрави. Те също са научени да четат етикета. Това е дейност, която е много успешна.

Интелигентно предизвикателство за отслабване

От какво се състои?

Програма, която изпълняваме два пъти годишно, сезон след лято и сезон преди лятото. Продължава 3 месеца, където група хора започват диета по едно и също време, но индивидуално. Тоест, всеки от тях си персонализира диета, планирана на частни консултации.
Започва с групов курс за обучение на храни с групов изход в супермаркет и след това индивидуални посещения на всеки 15 дни с персонализирана диета и отзиви.
През тези три месеца се комбинират физически упражнения, подходящи за всеки профил и с цел загуба на мазнини и тонизиране.
В края на трите месеца се дават награди на тези, които са се доближили най-близо до целта и са загубили най-висок процент мазнини.