НОВ, 14, 2019 |

диета

Според данни на Института по статистика и преброявания на Еквадор (INEC), захарният диабет се нарежда на второ място сред 10-те водещи причини за смърт при мъжете и жените през 2017 г. (последен запис) с 4895 смъртни случая.

Освен това Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че в света има 422 милиона души, диагностицирани с това заболяване.

Диабетът е свързан с множеството метаболитни промени, дължащи се на излишната захар в кръвта и се характеризира с факта, че инсулинът - хормон, произведен от панкреаса - е на ниско ниво или от своя страна се използва неправилно от тялото.

Първите агенти, отговорни за тази патология, са наднорменото тегло и затлъстяването, следователно значението на адекватното хранене, казва СЗО.

Необходимо е да се знае, наред с други аспекти, кои хранителни вещества са от съществено значение, какви комбинации от храни се препоръчват и как млечните продукти могат да помогнат при този режим, казва Ана Алтамирано, диетолог в Pasteurizadora Quito.

Той добавя, че има някои необходими ограничения в храната на хората с диабет, за да остане стабилна. С това "пациентите дори имат някои хранителни дефицити в тялото си, които увреждат здравето им".

Млечните продукти и техните производни - придават - представляват важен и пълноценен източник на хранителни вещества, тъй като имат витамини А, С и D, както и комплекс В и минерали като калций и фосфор.

Подробности
В Еквадор честотата е все по-висока. Според Националното проучване на здравето и храненето (Ensanut), разпространението сред населението на възраст от 10 до 59 години е 1,7%. Това се увеличава от 30-годишна възраст, а на 50, всеки 10-и има заболяването. Нездравословното хранене, заседналият начин на живот, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето са рискови фактори, пряко свързани с незаразните заболявания, включително диабет, според СЗО и Панамериканската здравна организация.
Ensanut показва, че разпространението на затлъстяването се увеличава във всички възрастови групи. Три от 10 деца в училищна възраст са с наднормено тегло и затлъстяване. Всеки четвърти предучилищна възраст е малък за възрастта си и процентът на наднорменото тегло се е удвоил през последните три десетилетия. Двама от всеки трима еквадорци на възраст между 19 и 59 години са с наднормено тегло и затлъстяване, което представлява сериозен проблем за общественото здраве, твърдят СЗО и PAHO. (PT)

318 милиона с преддиабет
° В световен мащаб броят на хората с преддиабет е 318 милиона, от които до 10% ще развият диабет, предупредиха експерти в Мексико Сити вчера.

Това е период, когато нивата на кръвната захар са по-високи от нормалното, но не са достатъчно високи за диагностициране на диабет (126 милиграма на децилитър или повече).

Това състояние представлява повишен риск за хората да развият диабет тип 2, инсулти и сърдечни заболявания.

„Ако обаче човекът отслабне, има балансирана диета, адекватно медицинско ръководство и редовно упражнения, рискът му намалява“, каза Рути Кастанеда Лимонес, специалист по ендокринология в Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS).

За да знаят нивата на кръвната глюкоза, експертите настояват за лабораторен тест или измерване на гликиран хемоглобин, за да се получи точна диагноза.

Гизела Аяла Телес, изпълнителен директор на Мексиканската федерация по диабет (гражданско сдружение), подчерта, че жените имат по-голяма предразположеност към преддиабет.

Според данни на Мексиканската федерация по диабет половината от възрастните с преддиабет са на възраст под 50 години, което се равнява на 159 милиона души по света. Около една трета са на възраст между 20 и 39 години и рискът от развитие на диабет тип 2 ще остане в покой дълго време. (EFE)

Симптоми
Вземете предпазни мерки

° Повишена жажда.
° Нужда от често уриниране.
° Силен глад.
° Умора.
Раздразнителност.
Замъглено зрение.
° Рани, които отнемат време за заздравяване.
° Чести инфекции, като инфекции на венците или кожата и вагинални инфекции.