избелване

През последните години редица домашни средства за избелване на кожата станаха популярни. въпреки това, използването му е въпрос, поставен под съмнение от дерматолозите, тъй като няма научни доказателства, които да говорят за неговата безопасност и ефикасност. Също така, някои могат да бъдат вредни.

Избелването на кожата включва процедури или контакт с вещества, които са предназначени да намалят концентрацията на меланин. По отношение на здравето обаче това не носи никаква полза. В много случаи дори има сериозни странични ефекти.

Така че, По-долу подробно описваме защо е по-добре да избягваме този вид подготовка и какво можем да направим, за да предотвратим и намалим наличието на петна по кожата. продължавай да четеш!

Домашни средства за избелване на кожата: какво трябва да знаете?

Съществуват голямо разнообразие от домашни средства за избелване на кожата, които обещават да изсветлят дефектите или да постигнат естествено изсветляване на определени области, които обикновено са по-тъмни. въпреки това, към днешна дата няма научни изследвания, които да говорят за неговите ползи и също така не е известно колко безопасни са те, когато се прилагат върху кожата.

Всъщност методите за избелване на кожата са противоречиви, тъй като има доказателства, които предполагат отрицателни ефекти. По този начин организации като Администрацията по храните и лекарствата (FDA) предупреждават, че дори търговските продукти за избелване на кожата без рецепта не са безопасни или ефективни.

По този начин, въпреки че някои препарати обещават да постигнат по-ясна кожа без недостатъци, едва ли ще дадат добри резултати, дори когато се използват последователно. По този начин, в случай на проблеми с петна, най-добре е да отидете на дерматолог, за да научите за други възможности.

Народни средства за изсветляване на кожата

Въпреки че доказателствата не подкрепят предполагаемите ползи от домашните лекарства, някои съставки са били използвани в популярната култура, които изглежда имат благоприятен ефект при изсветляване на кожата. Въпреки че не могат да го избелят, те могат да осигурят някои положителни ефекти. Нека да видим по-нататък.

Куркума

Казва се, че куркумата помага за по-гладката кожа, като помага да се инхибира излишното производство на меланин. Това обаче е факт, който не е доказан. Въпреки това, проучване, публикувано в Phytotherapy Research, предполага това локалната и погълната куркума може да модулира здравето и функциите на кожата.

По-специално, това може да помогне за лечението и профилактиката на фотостареенето на лицето, оралния лишей, сърбеж, псориазис, акне и други кожни проблеми. Необходими са обаче още доказателства. Ако решите да опитате, направете маска с подправката на прах и я използвайте редовно.

Чист йогурт

Друго популярно лекарство, което може да бъде полезно за леко изсветляване на кожата, е обикновеното кисело мляко. Няма доказателства в подкрепа на предполагаемите му актуални ефекти, но тези, които са го опитали, предполагат, че може да е от полза за тази цел.

В това отношение систематичен преглед, публикуван в Journal of Alternative and Complementary Medicine, показва това Ферментиралите продукти като кисело мляко осигуряват ползи за кожата, както погълнати, така и използвани локално.

Колоидна овесена каша

В продължение на много години овесените ядки се считат за добра добавка към грижата за кожата. Както и в предишните случаи, няма достатъчно доказателства, за да се каже, че намалява дефектите. В популярната култура обаче това свойство е приписвано.

Във всеки случай може да се опита без проблем, тъй като според рецензия в Journal of Drugs in Dermatology, това е съставка с ползи за здравето на кожата. Може дори да е полезно при проблеми като сухота. Можем да го навлажняваме с мляко и да го използваме като маска.

Какво може да ни помогне срещу кожни дефекти?

Към този момент сме наясно, че избелването на кожата не е най-добрият вариант и домашните лекарства могат да бъдат неефективни. Просто в конкретни случаи може да се постигне леко изплакване. Поради тази причина най-доброто нещо срещу петна по кожата е превенцията. За това Американската академия по дерматология препоръчва:

  • Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден, независимо дали има петна или не. Слънцезащитните продукти трябва да предлагат SPF 30 или по-висока.
  • Избор на безопасни продукти за изсветляване. Те включват тези, съдържащи витамин С, гликолова киселина, ретинол или 2% хидрохинон.
  • Избягвайте продукти, които съдържат стероиди или живак в състава си. Стероидите могат да причинят пъпки и обриви, докато живакът е силно токсичен.

И накрая, заслужава да се спомене, че други основни грижи помагат за по-здрава и защитена кожа. Това включва здравословно хранене, консумация на вода, почистване на кожата с подходящи продукти и редовно ексфолиране с нежни продукти.

Ако искате да знаете други методи за изсветляване на лицето, попитайте вашия дерматолог за наличните възможности. Разбира се, преди да изберете един или друг вариант, потърсете информация за страничните му ефекти.

  • Козметика за изсветляване на кожата: Чести, потенциално тежки неблагоприятни ефекти. (2011). Prescrire International, двайсет(119), 209–215.
  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016, 1 август). Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: систематичен преглед на клиничните доказателства. Фитотерапевтични изследвания. Джон Уайли и синове ООД https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Вон, А. Р. и Сивамани, Р. К. (2015 г., 1 юли). Ефекти на ферментиралите млечни продукти върху кожата: Систематичен преглед. Списание за алтернативна и допълнителна медицина. Мери Ан Либерт Инк. Https://doi.org/10.1089/acm.2014.0261

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)