При високо протеиновите диети закуската често е главоболие. Не се притеснявайте повече за това, защото ще ви дадем пет вкусни и бързи решения за приготвяне на закуска с ниско съдържание на въглехидрати за нула време.
Диети, които ограничават прости въглехидрати (или диети с ниско съдържание на въглехидрати) много пъти изискват жонглиращи менюта и преди всичко нулиране на всичко научено от децата за храната.
Вярно е, че закуската може да бъде висящ проблем за много хора, които започват диета с ниско съдържание на въглехидрати, но въображение за сила! След като свикнете с включването на протеини в закуската си, уверявам ви, че няма да можете без него, особено ако правите рецепти толкова вкусни и лесни като тези, които предлагаме днес.
Ябълково овесено мляко
Тази рецепта е да умреш и се прави за миг. Поставете в блендера си чаша овален овес, яйце (или две белтъка) и ябълка, обелени и нарязани на парчета. Добавете канела на вкус, плисък сироп от агапе и смесете. Поставете сместа в чаша и микровълнова фурна за 3 минути на пълна мощност. Voilà! Вкусен кок с ниско съдържание на въглехидрати за здравословна закуска и без желание за „забранени“ храни.
- 21 обяда с високо съдържание на протеини под 500 калории
- 7 здравословни рецепти за приготвяне за по-малко от 10 минути - SLAMGYM
- 3 Вкусни и питателни рецепти за супа за по-малко от 30 минути
- Отслабнете - 5 диети с ниско съдържание на калории с високо съдържание на протеини
- 5 закуски с високо съдържание на протеини