лечебен

Едно от бабините лекарства за прочистване на белите дробове на пушачите е следното приготвено с лук, мед, джинджифил и куркума. Мнозина го използват като сироп, но има и такива, които го разреждат в чаша вода, за да го превърнат в хидратираща напитка със сладко докосване.

Отказът от пушене не винаги е лесен, но със сигурност има множество предимства. Тези, които са спрели, забелязват забележимо подобрение в здравето на белите си дробове и дори чувстват, че се разболяват по-рядко и че дискомфортът не е толкова интензивен (особено когато става въпрос за задръствания).

Какво ще кажете да започнете да напускате днес? Знаем, че не е лесно, но ви уверяваме в това Усилието си заслужава, и че тялото ви ще го забележи веднага.

За да започнете от този момент, искаме да препоръчаме да включите в рутината си лекарствен препарат, който ще ви помогне да подобрите здравето на белите си дробове. Обърнете внимание на това, което трябва да направите!

Лечебен еликсир за пушачи

Следващият препарат често се счита за „лечебен еликсир“ за пушачи, тъй като помага за облекчаване на дискомфорта като кашлица и болки в гърлото. Приготвя се много лесно cс някои често използвани естествени съставки, като лук и мед.

„Екзотичното“ докосване се дава от джинджифил и куркума. Първият осигурява пикантен вкус и също така известен аромат на напитката, а вторият служи като основа за „максимизиране“ на двете точки.

1. Лукът

Лукът е много разпространена храна в кухните. Ето защо не е изненадващо, че той е бил широко използван при разработването на домашни лекарства за подобряване на здравето на дихателните пътища и по-специално за почистване на белите дробове.

Според данни на Испанската фондация за хранене, съдържа протеини, калий, витамин С, флавоноиди и различни сярни съединения (кой ще бъде отговорен за предоставяне на облекчение).

2. Куркума

Според някои хипотези куркумата е подправка, способна да помогне за възстановяване на здравето на белите дробове поради съдържанието на антиоксиданти и по-специално от съединение, наречено куркумин.

Доста интересно е, че в скорошно проучване се обсъжда следното по отношение на потенциала на куркумина и куркуминоидите за подобряване на здравето:

"Молекулата на куркумина е показал ниска токсичност и значителни полезни дейности за някои хронични заболявания с възпалителна основа, като атеросклероза, (...), както и по време на развитие на невродегенеративни, очни и дихателни разстройства, или срещу щетите, причинени от тютюневия дим ".

3. Джинджифил

Джинджифилът е корен, който има няколко свойства. По-конкретно: противовъзпалително, аналгетично, антиоксидантно, антисептично и антибактериално.

Според експерти от Белодробния здравен институт, джинджифил е едно от петте лекарства за насърчаване на белодробната функция. По-точно, защото помага за изхвърляне на слуз, като същевременно намалява възпалението, което може да е в дихателната система и т.н.

Свойствата на джинджифила да се грижи за здравето на дихателната система са добре известни в популярната област и следователно, тази храна е била използвана по различни начини: Като съставка в билкови чайове, като подправка за хранене, като съставка в домашни сиропи и др.

Просто казано, този "остър и силен" вкус е това, което се смята, че кара белите дробове да "реагират", като им помага да изхвърлят натрупаната слуз.

* Важно е да се отбележи, че джинджифилът е противопоказан в някои случаи. Затова се информирайте добре, преди да го консумирате редовно.

Подготвен за естествено почистване на белите дробове

С оглед на всичко по-горе има хора, които комбинират тези три съставки в една и съща рецепта, за да получат препарат или „еликсир“ за естествено почистване на белите дробове и облекчават характерните задръствания на пушача.

Съставки

  • ½ литър вода.
  • 2 средни лука.
  • 1 чаена лъжичка куркума (2 g).
  • 2 супени лъжици мед, натрупани (50 g).
  • Корен от джинджифил (приблизително 50 g).

Подготовка

  • Първото нещо, което ще направим, е да го донесем ½ литър вода. След като заври, ще добавим онези много чисти средни луковици, 50 грама корен от джинджифил и двете супени лъжици мед.
  • Ще го оставим да готви заедно 35 или 40 минути на умерен огън. Ние се стремим преди всичко да се направи един вид сироп с всички съставки. Не трябва да забравяме, че от време на време трябва да бъркаме.
  • След като забележите, че този препарат е станал малко по-дебел и че лукът е намалял малко, ще е време да изключите котлона и да покриете тенджерата. Трябва да позволим почивка за един час, така че вкусовете и свойствата да се утаят.
  • След това време прецеждаме цялото съдържание на това готвене да останете само с получената вода, която със сигурност ще даде силен аромат.
  • Сега ще сложим тази напитка в тъмна бутилка, която ние ще пазим на хладно място, което не получава слънце. В идеалния случай трябва да се съхранява на стайна температура.

Възползвайте се от еликсира за прочистване на белите дробове!

Казва се, че за прочистване на белите дробове можете да приемате този препарат веднъж сутрин, веднъж следобед и веднъж през нощта. Би било достатъчно да ви служи две супени лъжици всеки път.

Първите супени лъжици трябва да са на гладно, веднага след ставане. Ще видите колко добре ви подхождат и дори да ви „боцка“ малко (за лука и джинджифила) не се притеснявайте, ще ви облекчи.

Не забравяйте, че като препарат с високо съдържание на калории (за мед), най-препоръчително е да поддържате умереност, когато я консумирате. Избягвайте да приемате прекомерни количества или да консумирате този препарат твърде често.

И накрая, остава да ви напомня, че трябва да се подкрепяте в други добри навици в живота, за да подобрите здравето си като цяло. Не се ограничавайте само с консумацията на този препарат. Упражнявайте се, яжте добре, пазете се!

  • Cummings, K. M., Hyland, A., Giovino, G. A., Hastrup, J. L., Bauer, J. E., & Bansal, M. A. (2004). Адекватно ли са информирани пушачите за рисковете за здравето от тютюнопушенето и лекарствения никотин? Изследвания на никотин и тютюн. https://doi.org/10.1080/14622200412331320734
  • Tan, W., Lu, J., Huang, M., Li, Y., Chen, M., Wu, G., ... Wang, Y. (2011). Противоракови природни продукти, изолирани от китайски лечебни билки. Китайска медицина. https://doi.org/10.1186/1749-8546-6-27
  • Craig, W. J. (1999). Укрепващи здравето свойства на обикновените билки. В American Journal of Clinical Nutrition.
  • Chang, J. (2000). Лечебни билки: Лекарства или хранителни добавки? Биохимична фармакология. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00243-9

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.