Как да ядем боб, без да имаме бензин? Знайте най-добре пазената тайна за това. Фасулът (phaseolus vulgaris L.) осигурява растителен протеин.

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 14.07.2020
  • 19:25 часа.

¿Как да се храня Боб без да има газове? Ако някога сте се сетили как да ям боб, без да причинявам възпалениеили метеоризъм, Ще ви заинтересува да знаете, че има прост начин да го избегнете.

phaseolus vulgaris

Разберете как да се храните Боб без да има газове: тайната

Бобът (phaseolus vulgaris L.) е бобово растение, предложено в Ястие на добре хранене. Според Атлас на растенията на традиционната мексиканска медицина на Националния автономен университет в Мексико (UNAM), Следните ефекти върху здравето от храненето са били разпознати с течение на времето Боб:

- Облекчение от храносмилателни заболявания и гинекология.

- Подобряване на кожни заболявания и изгаряния.

- Намаляване на главоболието.

- Облекчаване на емпахо и аменорея.

- Това е източник на растителен протеин.

Как да се храня Боб няма дискомфортни ефекти ?

Етап 1. Един ден преди да ги приготвите и след като сте ги "почистили", сложете Боб да кисне в контейнер за 12 часа и да добави чаена лъжичка бикарбонат.

Стъпка 2. Изплакнете Боб и започнете да ги готвите на слаб огън за 15 минути.

Bползи от накисването Боб ще бъде: