Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

отслабване

Вкусният чай сутрин ви помага да отслабнете и да подобрите храносмилането си

Има много храни и диетични планове, които твърдят, че можете да отслабнете по чудо, но не можете. Един от начините да постигнете това е като вземете този чай от джинджифил и ябълка.

Ябълките са с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри. Тази характеристика прави ябълката отлична храна за отслабване, тъй като запълва апетита, без да натрупва калории.

Заменете вечерята с тези шейкове и отслабнете по здравословен начин

Тези шейкове са идеални за заместване на вечерите и отслабване

Съставки

1 ябълка
1 инч корен от джинджифил
3 чаши вода
1 чаена лъжичка мед

Стъпка 1: Обелете и нарежете ябълките на малки парченца.

Стъпка 2: Обелете джинджифила и го настържете или разбийте.

Облекчете менструалните спазми с тези лечебни растения

Те са най-ефективни при менструален дискомфорт.

Стъпка 4: Оставете сместа да се охлади за няколко минути.