Quirónsalud Малага изчислява, че децата може да са качили средно три килограма по време на задържането

смятат

МАЛАГА, 23 юни (EUROPA PRESS) -

Детското затлъстяване в Испания вече беше едно от най-високите в Европа и се засили още повече по време на карантината, до степен, че специалистите предупреждават, че „средното тегло на детското население може да се е увеличило с около три килограма испански, в размер на поне един на месец ", според предупреждението на д-р Мануел Бака, ръководител на Службата по педиатрия и неонатология на болница Quirónsalud Málaga.

Тези цифри също алармират Испанското общество на затлъстяването (SEEDO), което изчислява средно увеличение от близо пет процента на теглото на деца и юноши след задържане от коронавируса.

Според педиатъра той има обяснение: "При детето е от съществено значение да се създадат поредица от навици и пред тях трябва да има храна и упражнения. За съжаление, тази ситуация в затвореност доведе малките до пълно отсъствие на упражнения, екстремен заседнал начин на живот в продължение на месеци, заедно с някои хранителни навици, които се отклоняват от това, което трябва да бъде правилното хранене на дете ".

Д-р Бака също така предупреди, че „и двата аспекта са свързани с психологически дериват в лицето на всичко, което се е случило с големи последици за детето, тъй като те са в процес на формиране и развитие на своите привързаности и чувства, така че е от съществено значение насочете тази ситуация ".

„Ако се удължи, ако това, което са били малки промени в техните навици, започне да се основава и има корени в собственото изражение на детето, аз наистина вярвам, че не преувеличаваме, когато казваме, че голямата скрита драма на коронавируса в случая на деца е затлъстяване ", поддържа в изявление.

За всичко това експертите призовават за мобилизиране на семейства, които да насърчават физическата активност, да играят с деца и да ги карат да се намесват в рутините, за да върнат живота на най-малките по пътя на здравословните навици на живот и това през годините, "те не помнят тази ситуация само като много негативен момент, а като повратна точка, за да подредят живота си".

КОНФИНАЦИЯ И ЛЕТНИ ОТПУСКИ

Ръководителят на екипа по педиатрия ни насърчи да действаме възможно най-скоро и да не добавяме негативната динамика на месеците на задържане към месеците на лятната ваканция. Според специалиста двойствеността на пандемичната ваканция „генерира неприятни прогнози за експертите във връзка с детското затлъстяване“.

Те се основават преди всичко на предишни проучвания, които показват увеличаване на телесното тегло на децата през периода на лятната ваканция в конвенционална година, което се дължи на промените, които се случват през лятото в сравнение с навиците през учебната година.

"Очаква се да се случи ситуация, подобна на тази от други години, умножена по две, когато се добави към подобна ситуация, преживяна през месеците на затвора", добави той.

В допълнение, предвид важността на преодоляването на изход от детското затлъстяване, Министерството на здравеопазването, подобрено от ръководителя на педиатричната служба в Quirónsalud Málaga, възложи на работна група от Испанската педиатрична асоциация да се справи с тази ситуация.

От своя страна, Генералният съвет по психология също предупреди за последиците, които задържането има върху деца и юноши, като психологически и социални проблеми, произтичащи от продължително задържане в тези възрасти и, сред тях, са хранителни разстройства.

Лекарят подчерта, че децата от млада и млада възраст "са особено уязвими, тъй като не са наясно с голямото въздействие, което напълняването и придобиването на лоши навици може да окаже върху бъдещото им здраве".

Когато смъртността се измерва в зряла възраст на юноши с най-висок индекс на телесна маса (по-затлъстели), се установява, че те имат смъртност с 30 процента по-висока от останалите.

„Наднорменото тегло при деца с все по-екстремно затлъстяване означава, че започваме да виждаме при деца и юноши някои много сериозни последици: хипертония, хипергликемия, нарушения на съня, кожни лезии, диабет тип 2 в детска възраст, в допълнение към психологическите последици, какво започна да се нарича стигмата на затлъстяването ", подчерта д-р Мануел Бака.

Ето защо този специалист препоръчва възможно най-бързо възобновяване на здравословните навици на живот при деца и юноши „инвестиране на поне 60 минути на ден във физически дейности с умерена до енергична интензивност“.

Също така не забравяйте, че те трябва да имат балансирана и питателна диета, при която зърнените култури, картофите и бобовите растения трябва да съставляват основата на диетата, така че въглехидратите да представляват между 50 и 60 процента от калориите в диетата.

Препоръчва се мазнините да не надвишават 30 процента от дневния прием, намалявайки консумацията на наситени мазнини и мастни киселини. Протеините трябва да осигуряват между 10 и 15 процента от общите калории и трябва да комбинират протеини от животински и растителен произход. Трябва да ядете поне пет порции зеленчуци и плодове на ден и да ги включвате и на закуска. Никога не правете без пълноценна закуска, състояща се от млечни продукти, зърнени храни и плодове.

По този начин, поддържа той, се избягва или намалява необходимостта от консумация на по-малко питателна храна в средата на сутринта и се подобрява физическото и интелектуалното представяне. Хидратацията също е от съществено значение и е препоръчително да се пие между един и два литра вода на ден.