Актрисата и водещ наскоро претърпя депресия, която я накара да видимо напълнее. Сега той се похвали с новата си фигура, след като се справи с проблема в корените му.

габи

Габи еспино Този четвъртък тя беше искрена чрез социалните си мрежи и разкри, че наскоро е претърпяла депресия поради лични проблеми, които са я накарали да се приюти в лоши хранителни навици, които са я накарали да изпита значително наддаване на тегло.

"От края на миналата година преминах през труден личен процес, който без да осъзнавам, че ме кара да запълвам празноти и да успокоя силна тревожност чрез грешни навици, които ме караха да се чувствам по-добре в момента. А депресията беше пряко свързана с глада и според мен той го излекува с храна, или по-скоро с излишна храна. Отварям се с вас и ви казвам това, защото знам, че всеки в даден момент от живота ни е прекарал лошо и добре, всеки един от ние сме се справили с процеса си по различен начин, но знам, че много хора в стресови ситуации или тъжни ситуации са свързали емоцията с храната и тя е излязла извън контрол. И това беше моят случай, излезе извън контрол ", призна главният герой на успешни сапунени опери като Más sabre el diablo и Santa diabla.

Тогава венецуелският инфлуенсър и бизнесдама разбра нанесената вреда и реши да предприеме действия по въпроса и да потърси помощ.

"Разбрах, че преяждането няма нищо общо с решаването на личните ми проблеми. Предприех действия. Потърсих помощ. И започнах 90-дневно предизвикателство с общност от хора, които се борят за една и съща цел: да подобрят здравето си, да оптимизират своите физическа енергия и да се обичаме повече от всякога “, сподели Габи пред своите повече от 10 милиона последователи в Instagram.

Резултатът от нейната ангажираност е очевиден: за 90 дни този, който беше домакин на първия сезон на Masterchef Latino, успя да свали 35 килограма.

"Както можете да кажете, аз отслабнах много, по-точно 35 килограма, и днес мога да ви покажа този процес и да ви поканя да се присъедините към #TransformChallenge на #YesYouCan. 90-дневно предизвикателство, където ядете богато и здрав балансиран успях да постигна целта си. Днес се чувствам по-добре от всякога ", заключи Еспино своите показания.