Главоболие, усещане за сухота и пастоза в устата, гадене, повръщане, замаяност, студени тръпки, зачервяване и суха кожа, мускулни крампи в ръцете, краката или корема, дезориентация, загуба на съзнание или объркване и липса на изпотяване при високи температури, са основните симптоми на хипертермия, усложнение, което може да причини топлинен удар и да доведе до необратима органна недостатъчност.
Това е коментирано от Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG), което припомня, че възрастните хора са групата, която е най-изложена на риск от един от тези епизоди, свързани с високи температури, тъй като те са склонни да забравят да пият, тъй като имат по-ниска чувство на жажда от останалото население.
Това прави скоростта на дехидратация при възрастните хора по-голяма, като се увеличава и в случаите на хора с наднормено тегло, хронични заболявания или с медикаментозно лечение.
„Нашето тяло е подготвено да поддържа почти постоянна температура; около 36-37 градуса по Целзий, когато външната температура е висока и дори повече, ако влажността на околната среда е висока или ако се извършва някакво упражнение или физическа активност, те може да претърпи термични атаки, които могат да доведат до ситуации с висок риск за живота ", обясни президентът на SEGG, Хосе Антонио Лопес Триго.
Топлинният удар „няма нищо общо“ с горещи вълни или горещи вълни, тъй като се появява, когато телесната температура надвиши 40 градуса и тялото не е в състояние да елиминира излишната топлина. „Когато телесната ни температура надвиши 41 градуса, настъпва хипертермия, преодоляване на механизмите за термично регулиране, достъпни за нашето тяло, и причиняване на страховития топлинен удар, ситуация, при която тялото вече не може да реагира на високи температури с толкова сериозни последици, че това може да доведе до необратим органичен отказ ", добави той.
Причината за хипертермия: топлината се губи чрез изпаряване
Всъщност основният механизъм при повишаване на телесната температура е разширяване на малките периферни съдове, което благоприятства преминаването на кръвта през кожата. Това, заедно с повишено изпотяване, води до загуба на топлина чрез изпаряване, което може да доведе до "много важна" загуба на течности, която засяга различните органи, като бъбреците, сърцето или мозъка.
Освен това, ако външната температура е много висока и загубите на течности не се компенсират адекватно, вие се дехидратирате, кръвното ви налягане пада, чувствате слабост и дори мускулни крампи.
Ако тази ситуация не бъде коригирана навреме и прогресира, способността за изпотяване се губи и кожата изглежда суха и зачервена, телесната температура прогресивно се повишава до цифри, надвишаващи 40 градуса, навлизайки в хипертермия и, ако този процес продължи, ситуация на ' настъпва шок “, при който отказ на различните органи, гърчове и кома.
За да се избегнат всички тези проблеми за възрастните хора, SEGG препоръчва да се пие много течности, да се ядат леки ястия, да се избягва излагането на слънце при високи температури, да не се правят упражнения или спорт, които увеличават усилията и изпотяването по време на горещина, поддържайте къщата хладно и проветриво, не стойте в паркирани или затворени превозни средства и избягвайте да носите тесни дрехи и да избирате леки материи.
„В случай на топлинен удар и докато чакаме спешните служби, трябва да действаме така, както когато човек има температура 40, т.е. ще се опитаме да намалим температурата и за това можем да използваме прясна водни кърпи и ги прилагайте върху челото, шията или пулса. Също така е препоръчително да действате, както в случай на ниско кръвно налягане, човекът да е легнал, с повдигнати крака и да го карате да пие течности малко по малко, за пример вода с малко сол и захар, или някаква изотонична напитка ", засели Лопес Триго.