Това красиво момиче се казва Джулия Винс, но от няколко години е известно като момичето с „Лицето на Барби и тялото на Хълк“.

руснак

Той е на 22 години, висок 165 см и тежи около 61 килограма, но това не му пречи да вдига повече от 100 килограма тежести и да кляка с почти 200 килограма. Как е толкова силен?

Всъщност много мъже спортисти не успяват да вдигнат толкова много, но Винс е жив пример за постоянство, тренирайки от 15-годишна възраст. Оттогава тя имаше една цел: да бъде по-силна и по-уверена в себе си.

Веднага след като Джулия започна да вдига тежести, тя забеляза, че това е най-добрият й избор:

Напредъкът ме вдъхновява, спрях да обръщам внимание на другите, поставям предизвикателства и стигам до тях и виждам как тялото ми се променя.

Джулия получава много негативни коментари за външния си вид, въпреки че не се интересува от това. Тя е убедена, че „едно момиче трябва да е крехко“ е просто стереотип:

Всеки трябва да бъде както си иска, кльощав, атлетичен или много слаб, няма значение, можете да бъдете каквото искате.

Сега Джулия е напълно доволна от външния си вид и препоръчва на тези, които тръгват по пътя на тежестите, да вземат треньор. Съветва, че ако промените в тялото не са забележими след няколко тренировки, по-добре е да вземете друг треньор.

Също така тя препоръчва правилно хранене, с високо съдържание на протеини и с достатъчно калории, за да се постигнат желаните резултати.

Преди бях срамежливо момиче с много проблеми със самочувствието. Сега съм уверено момиче, което изразява мнението си, когато е необходимо. Благодарение на факта, че успях да повярвам в себе си и да постигна това, което исках.

Така Джулия определя начина си на съществуване.

Спортът и физическата подготовка са съществена част от доброто здраве и за това момиче те бяха най-добрият начин да започне да вярва в себе си и да промени живота си. Сега Джулия не спира да следва голямата си страст и е много щастлива, което е наистина важно.