Съобщение от LUDA »10 април 2006 20:32
Съобщение от раки »10 април 2006 22:20
Е, казвам ви, че с диетата на WW съм виждал хората да отслабват с повече от тридесет килограма и че знам, че при тази диета се смесват абсолютно всички храни, а става въпрос за това да не става лилаво.
Също така ви казвам, че хората, които дадоха пример там, бяха повече от мазнини, мазнини и ядене без рима или причина, прекомерни количества храна, отслабване. Но за тези от нас, които обикновено правят диети, едната или другата и ядат нормални количества, не знам дали ще се получи, като се има предвид, че толкова голямо количество плодове през цялата сутрин (ох, колко студено), носи значително количество захар.
Ако някой го опита и работи, нека ни каже, засега продължавам с малките си точки; Ще вървя бавно, но това е здравословна и балансирана диета. И останалите с вашия, който също дава добри резултати.
Съобщение от goba »11 април 2006 14:37
Разсмива ме, гледах страницата на Антена 3 и се оказва, че има шест по-малко и в един от тях да яде пише cocido madrile? Или с шунката си и всичко, което води до себе си и казва да ядеш малко черно пудинг или бекон, нали Те са протеини заедно с въглехидрати? Те говорят за силната яхния, позовавайки се на това, което ви казах, когато готвя винаги съм го смятал за в ** или задушено месо или риба или яхния от пиле, аз помислете за нахут или бобови растения c ** или за бобови ястия или готвени, ако те са нахут. Не разбирам това, все още ще трябва да ги учим, вече ви казах, че това ме кара да се смея.
Съобщение от раки »11 април 2006 14:41
goba написа:
Разсмива ме, гледах страницата на Антена 3 и се оказва, че има шест по-малко и в един от тях да яде пише cocido madrile? Или с шунката си и всичко, което води до себе си и казва да ядеш малко черно пудинг или сланина, нали Те са протеини заедно с въглехидрати? Те говорят за силната яхния, визирайки това, което ви казах, когато готвя винаги съм го смятал за в ** или задушено месо или риба или яхния от пиле, аз помислете за нахут или бобови растения c ** или за бобови ястия или готвени, ако те са нахут. Не разбирам това, все още ще трябва да ги учим, вече ви казах, че това ме кара да се смея.
Е, няма да има нищо повече, отколкото те ще прекарат малко време тук.
ЗНАЕМЕ.
Съобщение от рана »11 април 2006 15:15
Съобщение от goba »12 април 2006 19:31
Не бобовите растения с животинска мазнина, това е хидрат, а животинските мазнини са протеини, слагам бобовото растение със зеленчуци и правя препечено с червен пипер, добавям го и е вкусно и след това салата.
Мисля, че това е добре, ако не експертите, които го казват.
Съобщение от ay_karmela »14 април 2006 12:47
Не давайте на обекта повече обиколки, защото хората от А3 се интересуват по-малко от това дали се храним добре или лошо или книгата, която искат да ни продадат, това, което ги интересува, е аудиторията и това бяха данните:
Антена 3 го удари с излъчването на специалната програма „Лесно е. отслабнете '. Тереза Виехо научи метода на Ален Кар пред 1 895 000 души, с великолепен дял от аудиторията от 40,5%. По този начин, Антена 3 доминира? подчертано в неделя вечер.
В случай, че не сте запознати с проблеми с аудиторията, се счита, че една програма се е справила добре, ако надвишава 20% дял на екрана, така че със сигурност ще имаме втора част.
Съобщение от Аурин »14 април 2006 19:04
Съобщение от Представете си »15 април 2006 02:10
Здравейте всички
Разглеждах страницата на Antena 3 и се оказва, че книгата, на която се базира програмата, е „Лесно е да отслабнеш“ от Алън Кар, имам я вкъщи, купих я миналия месец, защото миналата година бях прочел „Лесно е да се откажеш от пушенето, ако знаеш с ** о“ от същия автор и тъй като го прочетох, не съм пушил отново, така че когато разбрах, че има книга от същия автор за отслабване погледна за него и го купи, струваше 9 евро и има около 200 страници, но не дава рецепти, а само насоки и метод за спазване.
Обяснете защо да не пиете млечни продукти
защо да ядете възможно най-малко месо
и защо да не ядем храни, които не са естествени, тоест всички храни, направени по някакъв начин, не са естествени и се считат за „боклуци“, но ако ядем 80% от естествените храни на ден, можем да изядем 20% от боклука от храната, тъй като нашето тяло c ** или перфектна машина, която е, допуска тази грешка.
Освен това насоките за хранителните смеси са:
1. Не яжте плодове с друга храна.
2. Не смесвайте протеини и въглехидрати в едно и също хранене.
3. Не яжте повече от една концентрирана храна на всяко хранене. Концентрираните храни не са нито плодове, нито зеленчуци.
4. Зеленчуците без нишесте (с високо съдържание на вода) могат да се усвояват с кисели или алкални сокове, така че могат да се комбинират с протеини (месо, риба, птици и млечни продукти) или с въглехидрати (хляб, ориз, тестени изделия, картофи или зърнени храни).
Надявам се, че съм ви помогнал поне малко
Между другото, за тези, които се интересуват от гледането на програмата
След успеха на публиката и на фона на многобройните искания, получени от зрителите, ANTENA 3 ще излъчи отново следващата неделя, 16 април, от 18:15 ч., „ES F? CIL“. ОТСЛАБНЕТЕ?, Специалното представено от Teresa Viejo миналата неделя, 9 април.
Съобщение от синя светлина »15 април 2006 15:58
здравей Представете си, преди всичко ви приветстваме във форума
Имам въпрос, защо не можете да имате млечни продукти?
какво обяснение дава в книгата
Благодаря ти