Идва зима, по-кратки дни, по-дълги нощи и по-ниски температури. Студът идва заедно с настинки, дискомфорт ... Както знаете, в Hammam Al Ándalus сме ангажирани с ползите за водата за здравето, поради което не можем да спрем да ви напомняме че на гореща баня като източник на физическо и психическо здраве той е най-подходящ за борба със студената зима.

Банята ни свързва с нашия интериор и с енергията на водата. Водата има безкрайно лечебни свойства и е свързана с пречистване и усещане за благополучие.

Във всички култури, и особено в Андалуси, банята е използвана като терапевтична мярка. Взимането на баня в топлите термални бани на хамама повишава телесната температура, убивайки микробите и вирусите.

Но не само това, предимства и ползи от гореща вана внимателно подготвени са многобройни, както за тялото, така и за ума.

Горещата баня като източник на физическо и психическо здраве

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de-30-1.jpg?fit=300%2C200&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de-30-1.jpg?fit=750%2C500&ssl = 1 "alt =" Горещата баня като източник на физическо и психическо здраве "width =" 750 "height =" 500 "srcset =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocional-1-de-30-1.jpg? resize = 750% 2C500 & ssl = 1 750w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/ fotos-emocionales -1-de-30-1.jpg? Resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales -1-de- 30-1.jpg? W = 1500 & ssl = 1 1500w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de- 30-1.jpg? W = 2250 & ssl = 1 2250w "size =" (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px "data-reccc-dims =" 1 "/>

Ползи от гореща вана за тялото

По това време на настинки и грип водните пари действат като естествен деконгестант, който облекчава дискомфорта в носа и помага за почистването на лигавиците. Дори ако имате симптоми на треска, горещият душ може да бъде от голяма помощ.

Горещата вода кара кръвоносните капиляри да се разширяват и по този начин стимулира обмена между кръвта и клетките. Когато кръвта тече, порите се разширяват, по този начин потните жлези изхвърлят повече пот и токсините се елиминират. По този начин увеличава притока на кръв, ускорява почистването и дренирането на кожата, пречиства тъканите. Следователно, той също помага в борбата с целулита, тъй като това е резултат от натрупването на токсини, използването на гъба или ръкавица кеса също ще увеличи кръвообращението и ще подобри лимфната система. Освен това горещата вода помага и за подобряване на някои кожни заболявания, като дерматит или псориазис.

Накисването в гореща баня е най-добрият начин за облекчаване на мускулните проблеми, тъй като помага за отпускане на мускулите, успокояване на болки и насърчаване на общото благосъстояние.

като

Ползи от гореща вана за ума

За да излезете от състоянието на тревожност и стрес, къпането е най-релаксиращо. Банята е мощен съюзник в борбата срещу проблемите със заспиването, тъй като можете да се разкачите и да влезете в състояние на релаксация, което постига най-добрата почивка. При умора банята помага за подобряване на физическата енергия и умствената бдителност, постигайки допълнителен ободряващ ефект.

Както можете да видите, има много ползи от вземането на гореща вана. Можем да се възползваме от лечебните свойства на водата, както и да се отпуснем, както винаги препоръчваме в Hammam Al Ándalus. Горещата баня може да бъде истинско съкровище за тялото и ума. Не искате ли да го проверите?