отслабване

Хапчета за изгаряне на мазнини, хранителни добавки и други продукти за отслабване са опция, към която се обръщат хората, които искат да отслабнат бързо и без диета. Но те безопасни ли са за нашето здраве? Чудодейни и ефективни ли са или просто имат плацебо ефект? В тази статия се опитваме да отговорим на всички тези въпроси, въпреки че очакваме, че единственото наистина ефективно нещо за отслабване и поддържането му в дългосрочен план изисква жертви.

С настъпването на лятото и операцията по бикини, която вече е в ход, много хора отчаяно търсят метод за отслабване за няколко седмици. За да отговорят на тази нужда, някои се обръщат към хапчета и хранителни добавки, въпреки че в много случаи цената и страничните ефекти са значителни. Например, понастоящем има международен сигнал за продукта за отслабване 2,4 денитрофенол (DNP), тъй като той е потенциално фатален и токсичен. Предупреждението е възникнало след британски гражданин е починал от предозиране на това вещество миналия април и че френски мъж се е разболял тежко след консумация на същия продукт.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Не мислете, че това е само единичен случай. Дали хитозан, Hoodia Gordonii или л-карнитин? Те са едни от най-използваните добавки за отслабване, предполага се, много килограми за кратко време, но истината е, че Европейският орган за безопасност на храните не разрешава тези продукти да бъдат свързани с намаляване на теглото. Тук ще ви покажем дали 20-те най-използвани продукта за отслабване са наистина ефективни и безопасни.

Повечето продукти за отслабване или хапчета за изгаряне на мазнини, които срещате на пазара, не са доказали научно предполагаемите им ползи и безопасността им за здравето, още по-малко ако се продават през интернет, които не преминават никакъв санитарен контрол. Повечето използват твърдението за „естествен продукт“, но въпреки че много от тях са направени от растения или зеленчуци, те могат да съдържат и други лекарства, като амфетамини, бензодиазепини или бета-блокери и също имат неблагоприятни ефекти, като например причиняват алергии, повръщане или други чревни проблеми. И защо ще рискувате, ако не знаете дали работят?

Няма чудеса, няма светци, които отслабват

Виждате, че не всичко, което се продава за отслабване или изгаряне на мазнини, е панацеята срещу отслабването и за съжаление всяка цел има своите жертви. Не всички диети са валидни, тъй като много от тях могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Ето списък с диети, които диетолозите не препоръчват, бягайте от тях и говорете с медицински специалист или диетолог, ако искате да постигнете целите си безопасно!

Доказахме го: за да отслабнем трайно и да избегнем страховития ефект „йо-йо“, нито хапчетата, нито чудодейните диети работят, просто с балансирана диета и малко спорт, ще получите стабилни резултати и ще се чувствате добре отвътре и отвън.