Петък, 4 октомври 2019 г.

Най-добре е да избягвате млечни и сладки напитки с високо съдържание на мазнини

храни

Петък, 4 октомври 2019 г.

The възпаление и дразнене на стомашната лигавица или стената. Това е това, което е известно като гастрит, който се проявява под формата на парене в корема, повръщане, чувство на тежест или ситост.

Патология, която преди всичко има своите причини в a злоупотреба с алкохолни напитки или някои болкоуспокояващи, прекомерен стрес, травма или бактериални инфекции. Говорим за здравословно усложнение, което не е по-сериозно, стига пациентът следвайте препоръчаното лечение в този случай.

Здравословна рутина, където, както лекарите ще препоръчат, е сигурна храни, които не са напълно подходящи когато възрастните хора страдат от гастрит.

Проверете списъка си за пазаруване

Докато по-възрастният човек се възстановява от епизод на гастрит, от съществено значение е да наблюдава храненето си и да го избягва продукти, които няма да помогнат за вашето подобрение.

  • Спрете да приемате всякакви млечни продукти с високо съдържание на мазнини (например отлежало сирене), студени разфасовки, сурови зеленчуци или тези, които са по-благоприятни за задействане на газ (като зеле или артишок) и цитрусови плодове.
  • Нито е време да газирани безалкохолни напитки, алкохол, чай или кафе.
  • В допълнение, всички тези храни с богато на фибри или пълнозърнести храни. И, разбира се, никакви индустриални сладкиши или шоколад.
  • Също така забравете за подправянето на вашите ястия, поне през тези дни, с пипер, горчица или оцет.
  • Напротив, за да подобрите описаните по-горе симптоми, най-добре е вашата диета да се основава на ориз, варени зеленчуци, плодови компоти, риба, обезмаслени сирена и вода.

В допълнение към добрата диета, както припомнят от Испанското общество по вътрешни болести (@Sociedad_SEMI), не боли да следвате и други съвети, свързани с храната. По този начин, когато възрастен човек има гастрит, най-добре е да не яде големи ястия, това дъвчете добре всяко парче, което поставите в устата си, вечеряйте няколко часа преди да заспите, вечеряйте Стомашен протектор ако трябва, спрете да използвате тютюн и продължете дейности за отпускане.