Дехидратираният банан не може да липсва при добра закуска. Можете да го приемате с мляко, придружено от някои зърнени храни. Можете също да го смесите с богато натурално кисело мляко и т.н.
Ползи от дехидратирания банан
- Оттогава в света на спорта е много популярен предотвратяване на спазми на спортисти за високо съдържание на калий.
- Има идеален за хора със запек тъй като поради високото си съдържание на диетични фибри те карат храносмилателната система да работи по-добре .
- Това е плод, който е полезно за хора, страдащи от хипертония тъй като калият е отговорен за регулирането на натрия в организма.
- То има благоприятни ефекти срещу язва на стомаха и помага да се регулира нивото на холестерол.
- Той може да бъде чудесен съюзник, когато става въпрос за облекчаване на няколко ревматизъм Y. изпускайте.
Как да си направим дехидратиран банан
Ако все още не сте купили дехидратора, ние ще ви покажем как можете да направите дехидратиран банан с фурната си по много прост начин.
Състав:
Предписание:
- Загряваме фурната до 180º и нарязваме банана на филийки, като се уверим, че всички те имат еднаква дебелина.
- Поставяме хартия за печене върху тавата и отгоре поставяме резените банан поотделно, сякаш чертаем таблица с редове и колони.
- Рисуваме филийките с малко масло и ги поставяме във фурната. След 10 минути изваждаме тавата от фурната и обръщаме филийките, за да я върнем във фурната за още 10 минути.
- В края на времето изваждаме тавата, оставяме банановите филийки да се охладят и вуала вече имаме дехидратирани бананови чипове готови за ядене или съхранение.
Купете дехидратиран банан на най-добрата цена
В случай, че в момента нямате дехидратор на храна и нямате под ръка банани, за да можете да ги дехидратирате, в следващия раздел ще намерите селекция от най-добрите дехидратирани бананови чипове.