Извършете друго търсене

4g. протеин, 6g. на хидрати и 2g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 200 грама грах вече белен, пресен или замразен
  • 3 пролетни лука
  • 2 големи яйца
  • Сол
  • млян черен пипер
  • зехтин

Различни начини за приготвяне на рецептата

Морков и грах с бъркано яйце - YouTube

Вкусна и много здравословна бърканка от моркови с грах

яйце

БЪРКАН ГРАХ С ШУНА - 147 рецепти - Petitchef

Състав: 4 яйца, гърне грах, шунка на кубчета, малко лук, 4 супени лъжици зехтин, скилидка чесън и малко бяло вино.

Re кухня: Грах с шунка и бъркано яйце

3 коментара: liuia drusilla Колко вкусен грах! Никога не съм ги опитвал така, с яйца (винаги ги правим само с шунка), ще трябва да им дадем .

С хляб и вино: ГРАХ С ГЕРМАНИРАНО ЯЙЦЕ

Съставки 600 г замразен грах 4 яйца (1 на човек, но можете да добавите колкото искате) 1 пръска бяло вино 4 чесън Вирджински зехтин .

Бъркани яйца с грах с шунка рецепта - Gallina Blanca

Как да си направим Бъркан грах с шунка. Стъпка 1. Слагаме граха с вода да заври. веднъж намалени стесняваме яйцата и се движим внимателно, .

Бъркани яйца с грах и скариди - Рецепта за готвене

Как се правят бъркани яйца с грах и скариди. Започваме с задушаване на предварително размразените скариди в широк тиган с малко олио и .

Рецепта за бъркани яйца с грах | ПОТРЕБИТЕЛ НА ЕРОСКИ

Рецепта за бъркани яйца с грах. . В тази рецепта грахът се приготвя в яйце, в което също се използва пуешка шунка.

Грах с бъркано яйце Penchi briones рецепта .

Приказна рецепта за грах с бъркано яйце. Това е една от заявените рецепти, тук в района на Мурсия това е едно от най-известните им ястия, тук можете .

Бъркани яйца с грах и шунка Ребекита рецепта .

Приказна рецепта за бъркани яйца с грах и шунка. Тази рецепта е много проста, супер вкусна и мощна, за да започнете нов ден или да го приемете .

Лесни бъркани рецепти от яйчен грах

грах с бъркано яйце Открийте всички рецепти за грах с бъркано яйце измежду хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове на .

Ръце в кухнята: Грах с бъркано яйце

Грах с бъркано яйце: Тези количества са за 1 човек, това е добро ястие, да, ако ядете по-малко или харесвате грах малко, достатъчно за двама .

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 61Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
200 грама грах вече белен, пресен или замразен Консервиран грах 200гр. 11g. 19g. 1g. 131Kcal.
3 пролетни лука Пресен лук 450гр. 5g. 24g. 0г. 116Kcal.
2 големи яйца Прясно пилешко яйце 120гр. 15гр. 0г. 13g. 180Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
млян черен пипер Черен пипер 1g. 0г. 0г. 0г. 2Kcal.
зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
778гр. 31g. 44g. 19g. 474Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.