100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 89,8 грама въглехидрати, 1,7 грама фибри, 6,3 грама протеини, 3 милиграма натрий и 3,00 грама вода
Готовите за консумация зърнени храни, ориз, бухнали, подсилени имат 0 милиграма холестерол и 0,50 грама мазнини.
100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 402 калории, 20% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (35.3 mg), Витамин B-1 (2.60 mg) или Витамин B-9 (19 mg).
Хранителни вещества
100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 30% от общите ви дневни нужди: 89,8 грама въглехидрати.
Готовите за консумация зърнени храни, ориз, бухнали, подсилени не съдържат захар
100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 3 милиграма натрий.
100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 3% вода, 3,00 грама.
100 грама зърнени храни, готови за консумация, ориз, бухнали, подсилени съдържат 12% от общите ви дневни нужди: 6,3 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в подсилените готови за консумация зърнени храни, ориз, надут, са: Витамин B-3 (35.3 mg), Витамин B-1 (2.60 mg) и Витамин B-9 (19 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Желязото (31.70 mg), калият (113 mg) и фосфорът (98 mg) са някои от минералите, присъстващи в готовите за консумация зърнени храни, ориз, бухнали, обогатени.
- Хранителна таблица Готови за консумация зърнени храни, ОБЩИ МЛИНИ, FIBER ONE, Caramel Delight
- Хранителна маса Готови за консумация зърнени храни, MALT-O-MEAL, овесени миксери с мед и бадеми
- Хранителна маса Готови за консумация зърнени храни, KELLOGG, KELLOGG; S CRUNCH царевични люспи с мед
- Хранителна таблица Готови за консумация зърнени храни, мюсли, домашно приготвени
- Хранителна маса Готови за консумация зърнени храни, QUAKER, QUAKER 100% Natural Granola с овес, пшеница