100 грама бързи храни, чили кон карне съдържат 101 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама бързи храни, чили кон карне съдържа 8,7 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 9,73 грама протеин, 398 милиграма натрий и 76,7 грама вода
Бърза храна, чили кон карне има 53 милиграма холестерол и 3,27 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (657 mg), Витамин К (2,0 µg) или Витамин B-9 (18 mg).
Хранителни вещества
100 грама бързи храни, чили кон карне съдържат 8,7 грама въглехидрати, 3% от общите ви дневни нужди.
Бърза храна, чили кон карне е без захар
Бърза храна, чили кон карне е без фибри
100 грама бързи храни, чили кон карне съдържат 398 милиграма натрий, 27% от общите ви дневни нужди.
100 грама бързи храни, чили кон карне съдържат 76% вода, 76,7 грама.
100 грама бързи храни, чили кон карне съдържат 9,73 грама протеин, 18% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в Fast food, chili con carne са: Витамин А (657 mg), Витамин K (2,0 µg) и Витамин B-9 (18 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в Fast food, chili con carne са: натрий (398 mg), калий (273 mg) и фосфор (78 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.