100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 28,0 грама въглехидрати, без фибри, 7,84 грама протеин, 897 милиграма натрий и 42,15 грама вода
Бързата храна, скаридите, баничките и пърженото съдържат 58 милиграма холестерол и 18,90 грама мазнини.
100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 308 калории, 15% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (109 mg), Витамин B-9 (43 mg) или Витамин K (4.7 µg).
Хранителни вещества
100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 9% от общите ви дневни нужди: 28,0 грама въглехидрати.
Бързата храна, скаридите, баничките и пържените картофи не съдържат захар
Бързата храна, скаридите, баничките и пържените картофи не съдържат фибри
100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 60% от общите ви дневни нужди: 897 милиграма натрий.
100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 42,15 грама вода, което представлява 42% от общото тегло.
100 грама бързи храни, скариди, панирани и пържени съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 7,84 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи в заведенията за бързо хранене, скаридите, емпанадите и пържените картофи, са: Витамин А (109 mg), Витамин B-9 (43 mg) и Витамин K (4,7 µg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Селенът (9,7 mg), натрият (897 mg) и фосфорът (185 mg) са някои от минералите, присъстващи в бързото хранене, скаридите, емпанадите и пърженото.