Извършете друго търсене

4g. протеин, 3g. на хидрати и 0g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 4 чаши цветя броколи с малко стъбло, сварени ал денте.
  • 2 разбити белтъка.
  • 4 супени лъжици трохи от хляб
  • сол и черен пипер на вкус

Различни начини за приготвяне на рецептата

Панирани броколи - Рецепти за лесно готвене, Рецепти .

Панирана рецепта от броколи Осмелете се да опитате нови начини да се насладите на броколи. Публикувахме тази рецепта, за да приготвите броколи в галета. .

рецепти

Панирана рецепта с броколи - 12 стъпки - FreeRecipes.net

Научете как да приготвите панирани броколи с тази богата и лесна рецепта. Пригответе броколите, отстранете грубите влакна, които стъблото носи, без да повредите цветето. Гответе го във вода.

Отвъд глутена. Панирани броколи/карфиол .

Отдавна спрях да приготвям пържени храни - за да се храня по-здравословно. Така че отдавна не приготвям очукан карфиол или броколи. Тогава осъзнах .

Панирани броколи за диабетици - Рецепта - Кухненски канал

СЪСТАВКИ * 4 чаши цветя броколи с малко стъбло, сварени ал денте. * 2 разбити белтъка. * 4 супени лъжици трохи.

Хляб от броколи - YouTube

Лесно, практично и много питателно, можете да го придружите с бял ориз или просто с вкусна салата от киноа

Броколи Apanado - колумбийски рецепти за готвене e .

Приготвяне: Пригответе броколите, отстранете грубите влакна от стъблото, без да повредите цветето. Гответе във вряща подсолена вода 15 .

БРОКОЛИ АПАНАДО | Еквадорска рецепта

Състав: 6 цветя броколи с малко стъбло 3 яйца 6 супени лъжици галета Масло за пържене Сол и черен пипер на вкус 1

Панирани рецепти от броколи от моите рецепти - Cookpad

Приказна рецепта за панирани броколи. Печени броколи, очукани в смес от белтъци и галета.

БРОКОЛИ АПАНАДО - Арекети | Рецепти за готвене от около .

Броколи, панирани. Основна храна: Броколи, Пригответе броколите, отстранете грубите фибри, които стъблото носи, без да повредите цветето. Гответе във вряща подсолена вода 15 .

БРОКОЛИ АПАНАДО - YouTube

137. Съвет: Как да приготвите броколи, така че да не загуби цвета и вкуса си (Как да направите) (Как да) -LaFlacaCocina - Продължителност: 2:21. LaFlacaCocina 175 375 гледания

Лесни панирани рецепти от броколи - готварска книга .

панирани броколи Открийте всички рецепти за панирани броколи от хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове за готвене.

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 33Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
4 чаши цветя броколи с малко стъбло, сварени ал денте. Броколи, сурови 800гр. 24g. 19g. 3g. 202Kcal.
2 разбити белтъка. Пилешко яйце, бяло, сурово 78гр. 8g. 0г. 0г. 34Kcal.
4 супени лъжици трохи от хляб Бял хляб, бар 24g. 2 g. 11g. 0г. 57Kcal.
сол и черен пипер на вкус Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
сол и черен пипер на вкус Черен пипер 1g. 0г. 0г. 0г. 2Kcal.
905гр. 34g. 31g. 4g. 295Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.