100 грама семена, Sisymbrium sp. семена, цели, сушени съдържат 318 калории, 16% от общите ви дневни нужди.
Семена, Sisymbrium sp. семената, цели, сушени имат 0 милиграма холестерол и 4,60 грама мазнини.
100 грама семена, Sisymbrium sp. Семената, цели, сушени съдържат 58,3 грама въглехидрати, не съдържат фибри, 12,14 грама протеин, 92 милиграма натрий и 6,1 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (95 mg), Витамин A (63 mg) или Витамин C (30,7 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама семена, Sisymbrium sp. семена, цели, сушени имат 58,3 g въглехидрати, 19% от това, от което се нуждаете на ден.
Семена, Sisymbrium sp. семена, цели, сушени е без захар
Семена, Sisymbrium sp. семена, цели, изсушени са без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама семена, Sisymbrium sp. семена, цели, сушени имат 92 mg сол, 6% от общата дневна нужда.
100 грама семена, Sisymbrium sp. семена, цели, изсушени съдържат 6,10 грама вода, 6% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама семена, Sisymbrium sp. семена, цели, сухи имат 12,14 g протеин, 24% от общата ви дневна нужда.
- Хранителна диаграма масло от рапица
- Хранителна превръзка за салата, дресинг за ранчо, ниско съдържание на мазнини
- Хранителен дресинг за салата, дресинг от синьо сирене или рокфор, лек
- Хранително трапезно масло, масло от индийско орехче
- Хранителна маса Ориз, бял, дългозърнест, нормален, варен, не обогатен, без сол