ВЪВЕДЕНИЕ
Бихте ли искали да спечелите жизненост и здраве, подобри си качество на живот, учене на ново здравословни хранителни навици?
Ти искаш да знаеш какъв тип диета е по-подходяща за вашата конституция и храносмилателната способност?
Знаете ли как да избирате вкусовете за да ви даде енергия?
Интересувате ли се да знаете как намаляват токсините в тялото си и за предотвратяване вашето натрупване?
Бихте ли искали да разберете какви видове храни могат да ни помогнат духовно развитие, допринасяйки повече мир и яснота на ума?
Аюрведа, холистичната наука за самолечение, наследството на древната ведическа култура, ви предлага отговорите на вашите въпроси и ви предоставя практически инструменти за вашия ежедневен живот.
ЦЕЛИ НА КУРСА
Познаването на нашата природа и нашата аюрведична конституция (доша) е от жизненоважно значение, тъй като същата диета, която е подходяща за един човек, може да бъде вредна за друг. Всеки човек се нуждае от диета според храносмилателния си капацитет и настоящото си състояние.
Целта на този курс е да разбере как диетата и емоциите влияят пряко на вашето здраве и жизнена хармония. Можете да вземете практичните инструменти със себе си, за да можете да ги използвате в ежедневието си.
Познаването на вашата доша и разбирането как тя работи ще ви позволи постепенно да възвърнете здравето си и силата да избирате. Това ще ви помогне да възстановите силите си, за да изпълните всяка задача, която предложите.
И за да ви улесним да интегрирате тези знания, по време на практическата част ще направим:
- Направете упражненията (тестовете) на Doshas и Gunas.
- Изпитайте 6-те вкуса и техните ефекти.
- Опитайте аюрведическото меню, специално подготвено за всяка аюрведическа конституция.