СЪСТАВКИ
- Сготвен кух жълтък
- разбито сирене
- Сол
- 1 куб.с дижонска горчица
- малко лимонов сок
Натрошете жълтъка с вилица, докато се пюрира, след като това стане, добавете разбитото сирене малко по малко и преместете (като обикновена майонеза), когато има желаната консистенция, добавете горчицата и солта и накрая лимонов сок.

adventure

Смесете всички съставки.

ИНГРЕДИЕНТИ:
- 1 кисело мляко
- 1 Cs оцет
- 1/2 скилидка чесън, счукан
- Много ситно нарязан магданоз
- Сол и черен пипер на вкус

Смесете всички съставки и вуаля, вече имаме богат сос, който да придружава мабургерите или рибата.

148 коментара:

Правя „майонеза“ с варен яйчен жълтък, смлян чесън и супена лъжица сирене. Готвя яйцето в микро и по този начин сосът е много бърз.
Много харесвам вашия блог.
Целувки cade.

Здравей, красавице,
Живея в Мадрид и исках да знам откъде купувате 0% крема сирене? Същото ли е като разбитото сирене 0% Mercadona? или е друго? Бих искал да направя някои сосове, които поставяте тук, за да променят малко менютата ми, благодаря.
целувки, Елена.

Елена: кремообразното сирене, което се споменава, е известното разбито сирене от Mercadona;).

Здравей Силвана! два въпроса, кой е сосът, който на вкус най-много прилича на класическата майонеза?
А горчицата, за която се позовавате, която е? Тази, която сте използвали цял живот? Е, че аз си мислех, че горчицата ви е напълняла.

Поздрави и благодаря за блога!

Здравейте отново! Имам още един въпрос, за да направим майонезата от бяло сирене жълтъкът трябва да е твърд? Като този, който използваме за салати? И защо работи неварен? Нормалната майонеза се прави така и не разбирам много добре защо не тук.
Благодаря много!

BEATRIZ: Най-много ми хареса това:
МАЙОНЕЗ НА БЯЛО СИРЕНЕ
1 твърдо сварен яйчен жълтък
1 куб. См силна горчица
Бяло сирене
Сол пипер
Смесете твърдо сварения жълтък с горчица. Веднага щом е хомогенно, добавете малко по малко бялото сирене (както се прави с олио от истинска майонеза). Сол и черен пипер според вашия вкус. Добавих няколко капки лимон.
Горчицата, която той използва, е дижонската горчица, която се продава на пазара и в LIdl, но ако не можете да използвате тази през целия си живот, използването й е умерено, ако погледнете това, няма проблем .

Яйчният жълтък трябва да е твърд, не съм го опитвал суров. Друг вариант е да го направите с парафиново масло, но никога не съм го използвал.
Наздраве и дано помогна:)

Благодаря ти много Силвана!
Днес ще се опитам да направя майонезата, да видя как върви!

Здравейте Силвана, имам въпрос
какво е доматеното пюре, което слагате в рецептата за кепч.
Благодаря ти

Педро: Това е естественият натрошен домат, който се продава в тухли или стъклени съдове, но ВНИМАНИЕ не е пържено .
Поздрав

Тези сосове могат да се ядат през първата фаза.
Благодаря Силвана

Pititangue, ДА, тъй като те служат за придружаване на месо, но ако някой от тях съдържа царевично нишесте, не можете да го направите .

Благодаря ви много за тези сосове, диетата ми става все по-лесна всеки ден благодарение на блог като вашия

Здравейте Силвана, аз съм нов в това, това е първият ми ден от круиза и бих искал да знам дали можете да пиете бульони. Благодаря много

канела: Ако сте на круиз, ако можете.

Здравейте, аз съм нов в това и въпросът ми е дали между храненията можете да хапвате и какво мога, благодаря

margui: Ако можете, всичко, което е позволено, например: Чаша сирене, разбито с канела и подсладител и парчета пуйка, кисело мляко, сурими, крепчета, това е във фаза на атака на круиз и вече можете да приготвяте бисквитки или сладкиши и да имате под ръка за следобед например, за да хапнем;).

Здравейте, какви хубави сосове, вчера направих такъв за салати, без масло им липсва нещо!
разбито сирене (или натурално кисело мляко), струйка горчица и друга (малко) соев сос и няколко капки (2 или 3 за 3 cs сирене) подсладител, страхотно е ! салатата беше канонигос, чери домати и риба тон в естествена консерва. за разбирането

Как се правят бисквитките, моля, благодаря ви, о, и бисквитите

Здравейте, аз съм от Чили и не мога да намеря обезмасленото крема сирене. Някой знае ли къде мога да го намеря?

1 куб. См = 1 кубичен сантиметър или 1 супена лъжица кафе?

1cc = 1 чаена лъжичка

Рецептите са много добри, въпреки че правя класическата лактонеза с калорично масло от ордеза и това мммм, за да смучат пръстите ви, въпреки че, разбира се, се грижа за количеството, което ядете, защото маслото е малко слабително

Здравейте, аз съм нов в това и бих искал да знам какво е бялото сирене, използвано за майонезата от бяло сирене

Разбитото сирене се използва за майонеза и повечето сосове.

Здравейте Силвана, вчера намерих този блог и се радвам, че ви намерих, благодаря ви много, че положихте толкова много усилия и ни научихте да можем да правим лесни, богати рецепти и ако това ни помага да отслабнем, тогава по-добре. Въпросът ми е следният: в различни рецепти за сосове, в някои слагате бяло сирене, а в други - кремообразно обезмаслено сирене, имате предвид същото. е, че имам кремообразното, но не знам кое е бялото сирене.
Благодаря предварително. Започнах диетата днес и искам да отслабна с около 7 или 8 килограма, надявам се да ми върши работа, защото обикновено ми струва много да отслабна, единственият начин да го получа е да ям много малко и разбира се хванете го веднага щом заживея нормален живот. Целувки и насърчение за всички.

Това е същият НАНИ .

ЗДРАВЕЙ, ИСКАХ ДА ЗНАЯ, АКО СЕ СЕМОЛАТА ОТ ЦУРЕЦА ДА СЕ ИЗПОЛЗВА В АТАКОВАТА ФАЗА И АКО НЯМА ОГРАНИЧЕНИЯ ЗА РАЗРЕШЕНИТЕ ХРАНИ .AGUR

Не, царевичната крупа не е разрешена и няма ограничение, стига да е разрешена храна.

Благодаря ви много за сосовете, току-що опитах айолите и отнема десет, вкусът ми хареса, сега нека опитаме останалото:)
(Не знам дали с бяло сирене имате предвид сирене в плана за бургуито или в плана за въпроси, използвах леки сирена и излиза вкусно)

AnA: Вече преминах седмицата на фазата на атака и не съм свалил повече от един килограм.Защо? Правя диетата докрай и не се обезсърчавам.

Здравейте Силвана, чудех се дали майонезата може да се направи като традиционната със сурово яйце и вместо олио с обезмаслено мляко и ябълков или лимонов оцет. Винаги съм го правил по този начин, защото с млякото е по-малко угоено, отколкото с олио и е много подобно на традиционното.
И тъй като обезмасленото мляко и яйцата са разрешени в диетата, се чудех дали мога да го направя така. Благодаря ти

Здравейте! Какво страхотно откритие е вашият блог! Утре започвам круизната фаза, наистина искам да ям зеленчуци. Днес купих маслото на ордеса, казват, че е малко слабително и мисля, че изобщо няма да се развали. По време на фазата на атака претърпях много запек. Нормално е? Пия много вода и не пропускам овесени трици. Ами да видим как беше круиза! Благодарим ви, че предложихте вашата помощ.!

Здравейте! Силвана. Аз съм Мари, вече имам 6 кг. Аз съм малко по-анимиран, днес направих зеленчуков пудинг, получи се страхотно, МНОГО БЛАГОДАРЯ. Имам въпрос, мога ли да ям шунка?.
Благодаря.
Продължете така с вашия блог, насърчавате ни много.

Би било въпрос да опитате;), ябълков оцет, ако можете да го използвате, но лимонът е много малко, имайте предвид това, повече или по-малко 1 куб. Сок от него.

Здравейте Силвана Бих искал да знам откъде мога да купя обезмасленото сирене за пицата, защото съм го гранулирал с траншети, но не и да се топи по същия начин, харесвам блога ви

ЗДРАВЕЙ СИЛВАНА. СЪМНЯВАМ СЕ, АКО МОГА ДА ИЗПОЛЗВАМ СОЙОВ СОС С МАРКА KIKOMAN, БЛАГОДАРЯ ВИ!

Запекът е често срещан при тази диета, нежелан ефект, маслото от ордеса ще ви помогне, въпреки че лично аз се справях добре с инфузиите.

MAriR: Варена шунка да, но обръщайки голямо внимание на хранителния състав и мазнините, които съдържа, само ако е между 2 и 4%.

Здравейте Силвана, аз съм Ноелия, 7 дни съм във фаза на атака и непрекъснато се претеглям и отслабвам с две килограма, което след 15 мин ги вдигам отново, нормално ли е? На този етап мога да ям рибена сърна, приготвена с майорка dukan. Благодаря

Здравей Силвана, имах въпрос: Опитах се да направя майонезата от бяло сирене и не остана много далеч. Хайде, нищо общо с вашата снимка, биете ли я с минипимер или нещо такова? или е на ръка?
Благодаря ви много, аз съм в първите дни на круиза и вече съм свалил общо 3 килограма, насърчете всички!

Ноелия: Трябва да се претегляте само веднъж на ден, на гладно. Защото ако изпиете литър вода, която отразява 1 килограм повече в куршума !.
Ако можете да ядете рибена сърна.

Казвам се Lledó и започнах на 1 май. Загубил съм 2850, много съм щастлив, въпреки че днес съм се претеглил и съм качил 100 грама. и не съм захапал нищо. днес съм малко по-малко щастлив.
много добър майонезен сос. харесвам вашия блог!

Lledó: Тихо, нормално е във втората фаза да има колебания в теглото, може би утре сутринта ще изпуснете 500gr и след това ще се качите с 200gr, това е напълно нормално, и на мен ми се е случвало, но като постоянна диета, уверявам вие, че ще достигнете идеалното си тегло. Това, което направих, беше, когато пристигна неделята, направете изчислението колко съм загубил, някои бяха 500gr, други 8oo и дано 1 килограм, така че развеселете се!

Здравей, Силвана, къде можеш да купиш различните аромати, които книгата бележи?
Благодаря

Здравейте, казвам се Джулия, започнах диетата и я оставих, ще се опитам да я възобновя, доста съм в морален дух. Бих искал да бъда във връзка с вас. Благодаря ти

Здравей Силвана, отново съм Lledó. Хехе. Изпратих майка си да купува обезмаслено какао от билкаря и тя ми донесе полуобезмаслено. това може да се вземе.

ЗДРАВЕТЕ СИЛВИ, ПОМОГАМ НА ПАРТНЬОРА МИ ДА ЗАГУБИ НЯКОЛКО КИЛОСА, ЧЕ И ДА Е МНОГО ДОБРА, НЕ МОЖЕ ДА СЕ ВИЖДА, ДОБРЕ КАЖАМ ВИ, ВЕЧЕ ВЕЧЕ НА 7 ЕЗИ ВСИЧКО НА ЕТАП 1 И НЕ ЗАГУБИ НИЩО ОТ КАКВО ПОСТАВЯ, ОТКАЗВА СЕ И НЕ ЗНАЯ КАКВО ДА ПРАВЯ.

Здравейте, казвам се Беа. Започнах диетата преди 9 дни. Първоначално до 7 дни започнах да свалям 3,5 кг, но сега, след като съм бил 9 дни и без да съм направил нещо лошо, съм качил 1 кг. Спазвам режима перфектно, винаги се претеглям едновременно, на гладно и без дрехи. Ще бъда до 10 дни с фазата на атака, защото целта ми е да отслабна + от 20 кг. Какво се случи, за да наддават? Много съм обезсърчен, не знам какво да правя, дали да продължа с този режим или да премина към друг. За първи път съм на диета.
Очаквам вашите новини! БЛАГОДАРЯ ТИ

Здравейте, аз съм от февруари. Мисля, че загубих бавно, но това е нормално за мен. Бях насърчаван и обезсърчаван хиляди пъти. Но това, което съм наясно е, че това е първата диета, която наистина работи за мен. започна да се консолидира, преди да отиде в Италия и Истината е, че спечелих само 900гр. Току-що го взех и надпреварата от отслабнали вече започна отново. Насърчавам всички. Благодаря Силвана за страницата.

>> Ароматите можете да намерите на pattiwiz.com или в магазина на Dukan, някои също в carrefour или alcampo.

VERONICA: малко са данните, за да можете да получите отговор, но ви казвам по общ начин: 1) не пийте 2 литра вода дневно, че сте в предменструалния период 3) че не консумирате минимума необходима доза протеини 4) запек 5), които трябва да загубят няколко килограма и т.н.

Bea: нормално е да възвърнете малко тегло във втората фаза поради въвеждането на зеленчуци, но ако спазвате диетата до писмото, ще я загубите отново, може би задържате течност и или това, или сте в предменструалния етап, Друго важно нещо е, че пиете вода (минимум 1,5 литра), организъм, който не е пречистен, не отслабва, това може да блокира загубата на тегло.

Можете да намерите ароматите в patiwizz.com, някои като ванилия или портокалов цвят в Carrefour, също в английския двор или alcampo.

Lledó, би трябвало да разгледам състава и хранителните стойности, за да мога да уточня:(. Да си полуместо вместо без мазнини Боя се, че не можеш да го използваш.

ВЕРОНИКА: Те може да влияят на много фактори, не ми давате много подробности (ръст, тегло и т.н.), някои от възможните фактори биха били: че приемът на протеин не е достатъчно оптимален, тъй като ми казвате, че ядете малко, че не пиете течности (много важно, организъм, който не е пречистен, не отслабва), че сте в предменструалния етап и т.н. .

Здравей Силвана, казвам се Джулия: Започнах с диетата на 17 април (60,5 кг с много "застой" по отношение на запек и с цел 54 кг.
С 3 дни атака и освобождаване на койката останах на 59,1. Започнах да пътувам с това тегло, като приемах ежедневно аптечен лаксатив на парафинова основа. На 6 май, почти 3 седмици по-късно, той беше свалил само 0,5 кг. Седмица след това все още бях със същото тегло, а днес една седмица по-късно все още не съм се претеглил, но не мисля, че нещото е раздвижило почти нищо, че тези неща се забелязват.

Какви решения
По това време едва съм въвел поносимост (1-2 дни в седмицата по един или нещо повече), пия почти 2,5 литра вода на ден, не съм преминал с ограничените или с пропорциите на зеленчуци в PV, I са спазвали указанията и вече не знам какво да правя. поне губя обем, но в мрежата ми казаха, че на 8 юни ще тежа 54 кг и се страхувам, че все още съм далеч от целта.
Какви решения има?