Със сигурност сте направили всичко, когато искате да отслабнете. Диета, упражнения, има много неща, които ни помагат да го постигнем. Но знаехте ли, че плачът за това същество, което разби сърцето ви, също може да ви помогне да го постигнете? Да, изглежда лудо, но със сигурност е възможно.

плачете

Любовта боли

Всички сме усетили известните пеперуди в стомаха си, когато някой важен влезе в живота ни. Този човек става някой много важен, така е и докато трае. Когато всичко свърши, ние се чувстваме съсипани, сърцата ни болят и животът сякаш няма смисъл. Всичко това води до депресия и спираме да правим нещата, които някога са ни интересували. Добрата новина е, че плачът за бившия не е толкова лош, колкото си представяме, защото ни помага да загубим тези излишни килограми.

Любов и угояване

Според експерти, когато имате любовна връзка, вие сте склонни да наддавате на тегло заради щастието, което изпитвате да бъдете с другия човек. Когато свърши, гладът ви може да изчезне, но можете да го видите като полза. Вече не сте с човека, с когото сте яли и яли, сега плачете и се освобождавате от всички мъки, които сте изпитвали. Плачът ви помага да освободите пролактин, мозъчен левцин и адренокортикотропни, в допълнение към изгарянето на калории. Кортизолът също е намален, като помага да се предотврати натрупването на мазнини в тялото. Внимавайте: плачът да работи, когато искате да отслабнете, трябва да е причинен от тъга. Принуждаването на плача изобщо няма да ви помогне, защото не се освобождавате от никакви чувства.

Така че сега знаете, възползвайте се, когато почувствате бучка в гърлото и плачете. Извадете всичко това, преди да ви отрови душата и да се възползвате от възможността да се отървете от онази малка мазнина, която толкова ви притеснява.