Усещането за парене в стомаха не е следствие от хранене, трябва да се внимава, за да се избегнат усложнения, казва специалистът.

Чувството за киселини или киселинен рефлукс не е безвреден проблем, нито е резултат от прекомерна консумация на дразнеща храна, това е заболяване, което се разраства и лекарите го познават като гастроезофагеален рефлукс.

доведе

Притеснението е, че броят на случаите се увеличава и че хората смятат, че това е чувството, което трябва да изтърпят в резултат на лошото им хранене.

Д-р Рони Фас, член на медицинския консултативен комитет на Международната фондация за стомашно-чревни разстройства на САЩ, професор по медицина в Университета в Аризона и шеф по гастроентерология на системата за здравни грижи VA в Южна Аризона, отбелязва, че

Според Националните здравни институти, ако не се лекува, гастроезофагеалният рефлукс може да причини кървене, язви на хранопровода, натрупване на тъкан, което затруднява преглъщането и в краен случай рак на хранопровода.

"Хората вярват, че киселините са част от хранителния опит. Те трябва да разберат, че наличието на киселини в стомаха означава истински медицински проблем", обяснява д-р Фас.

В САЩ се изчислява, че до 20 процента от населението имат симптоми на киселини поне веднъж седмично, а 7 процента имат симптоми всеки ден; Лекарите смятат, че човек страда от гастроезофагеален рефлукс, ако изпитва киселини поне два пъти седмично.

Има две причини за гастроезофагеален рефлукс: изядената храна и теглото на човека, като последният е най-забележим, според д-р Кенет Р. Дево, председател на отдела по гастроентерология в клиниката Mayo в Джаксънвил, Флорида.

Наддаването на тегло (от 2 до 4,5 килограма повече) и затлъстяването са най-постоянният фактор, който причинява рефлукс при хората.

De Vault обяснява, че наднорменото тегло може да окаже натиск върху стомаха, изтласквайки киселината от клапата в хранопровода; докато специалистът Рони Фас добавя, че проблемът не е само в коремните мазнини, а в мазнините, които се натрупват около вътрешните органи на тялото, което допринася за увеличаване на натиска върху стомаха, което прави рефлукса по-вероятно.

Типът диета, която се спазва, е друга причина за рефлукс, кофеинът, например, отпуска езофагеалния сфинктер, което увеличава шансовете за страдание от това заболяване; Освен това мазните храни забавят изпразването на стомаха, пикантните, кисели или силно ароматизирани храни допринасят за увеличаване на количеството киселина в стомаха.

Цитрусовите плодове или техните сокове, домати, мента, чесън, лук и шоколад са сред най-лошите.

Експертите отбелязват, че промяната на начина ви на живот помага за борба с рефлукса и съветват:

Киселини и киселинен рефлукс се появяват, когато храносмилателните киселини от стомаха преминават през мускулен пръстен, известен като долния езофагеален сфинктер, който функционира като клапан, отделящ стомаха от хранопровода.

Експертите отбелязват, че промяната на начина ви на живот помага за борба с рефлукса и съветват:

  • Отслабнете и приемете здравословна диета
  • Избягвайте храни, които причиняват прекомерна киселина или рефлукс
  • Яжте последното хранене за деня два до три часа преди да заспите
  • Ако нощният рефлукс е проблем, се препоръчва повдигане на главата на леглото
  • Ако имате симптоми на рефлукс повече от веднъж седмично, трябва да посетите лекар