Съдържанието на статията
- За какво е кафето с канела?
- Кафе свойства
- Канела
- Как се пие кафе с канела
- Противопоказания за пиене
- Рецепта за отслабване на канела с канела
- Класика на турски
- Разтворим
- С добавяне на джинджифил
- С пипер
Някои храни и подправки имат способността да ускоряват метаболизма, да подобряват храносмилането и да допринасят за загуба на тегло. Смелите и необичайни комбинации от такива компоненти дават още по-силен ефект. Кафе с канела за отслабване: Ароматна и ободряваща комбинация. Когато се използва правилно, тази тъмна, пълноценна напитка ще ви помогне да отслабнете, без да ограничавате приема на калории, докато се наслаждавате.
За какво е кафето с канела?
Всяка от съставките на напитката има полезни свойства и когато се комбинират, тези качества стават по-забележими. Канелата за кафе е неутрализиращ елемент в процеса на усвояване на кофеина, който придава жизненост, но понякога увеличава налягането. Мляното кафе с канела няма да причини тахикардия, ефектът му върху тялото е по-мек от традиционната напитка, а вкусът е богат и многостранен.
По-добре е да използвате смляно кафе за напитка и да не добавяте захар, мляко или сметана. Тогава чаша от 100 ml ще съдържа 2 килокалории. Енергийната стойност на същата порция разтворимо кафе е по-висока: 7 kcal. Ако пиете 150 мл от напитката на ден, можете да оптимизирате метаболизма на въглехидратите, като дискретно изпуснете няколко килограма на месец за вашето здраве.
Кафе свойства
Някога кафето стимулира, повишава кръвното налягане и води до пристрастяване. След поредица от проучвания се оказа, че тази напитка засяга само тези, които я пият от време на време. При системна употреба натуралното кафе намалява риска от развитие на диабет, повишавайки чувствителността към инсулин. Зависимостта от кофеина може да се развие, ако пиете 700-800 мл напитка на ден, при по-малки обеми това няма да се случи.
Кофеинът участва в метаболизма на захарта, стимулира пълното разграждане на глюкозата, не позволява на мазнините да се утаяват по бедрата или корема. При редовно физическо натоварване и физическа активност този компонент действа още по-интензивно, помагайки на тялото да се справи с запасите от мазнини. За кратко време напитката подобрява концентрацията, помага да се съсредоточите, да забравите за умората.
Канела
Подправката се продава под формата на прах и усукани пръчици от тънък слой кора, намиращ се под външната обвивка на ствола на канелено дърво. Свойства на канелата:
- потискане на глада;
- нормализиране на кръвната захар;
- прочистване от токсини;
- активиране на метаболизма;
- установяването на храносмилателния тракт поради повишена секреторна активност на стомаха;
- стимулиране на чревната подвижност;
- конфронтация на инфекция;
- антибактериални и противогъбични свойства;
- леко слабително действие;
- укрепване на имунитета.
Как се пие кафе с канела
Ободряваща напитка се консумира най-добре сутрин, за да няма безсъние. Канеленото кафе за отслабване има леки почистващи свойства, жлъчегонно и диуретично действие. По-добре е да пиете 2 чаши от напитката на ден, това няма да причини вреда и ще помогне за ускоряване на метаболитния процес. Струва си да опитате различни рецепти за приготвяне на кафе с подправки, за да изберете своя.
Противопоказания за пиене
Любителите на кафе знаят, че превишаването на допустимата доза на любима напитка е изпълнено с неприятни усещания: нарушения на съня, повишена възбудимост, промени в настроението. Кафето с канела има по-мек ефект върху организма: засяга по-малко нервната система, усвоява се по-добре, помага да се справи с обикновената настинка, но пиенето на много силна, ароматна течност може да причини сърцебиене и апатия.
Също така, 300 - 500 ml напитка на ден (3-5 чаши) може да повлияе на черния дроб и да провокира развитието на патология. В тази връзка за хора с хепатит В, С, чернодробна цироза тази комбинация е противопоказана. Напитката не се препоръчва за бременни жени: кофеинът прониква през плацентата и причинява тахикардия при плода, а канелата предизвиква контракции на матката. Използвайте кафе с повишено внимание, особено с канела, за отслабване по време на кърмене, с хипертония.
Рецепта за отслабване на канела с канела
За да направите прекрасна напитка ще ви трябват три съставки: кафе, пръчка канела (или прах) и обикновена вода. Водата от чешмата ще намали качеството на продукта: тя ще „блокира“ аромата на канела и ще остави послевкус. Бавното нагряване ще ви помогне да разкриете нотките на Цейлонската подправка - този процес е по-лесен за изпълнение на турчин. Има и други начини за създаване на напитка: за да изберете най-добрата, трябва да опитате всички.
Класика на турски
Традиционна напитка в тюрк е големият брой гастрономи и ценители. За да готвите по класическата рецепта, трябва да излеете 1 чаена лъжичка в турска. смляно кафе и 0,5 ч. л. (или пръчка) подправки. Загрейте чрез разклащане на турското, след това изсипете 120 ml вода (на нивото, където съдовете се стесняват). Загрейте, докато се появи пяна, изсипете в друг съд. Изсипете сместа обратно в турската, изчакайте да се образува пяната, повторете.
Разтворим
За да направите напитка, трябва да смесите 2 ч.ч. кафе на прах с 0,5 ч. л. канела, залейте 120 мл вряща вода. Смесете съставките добре, за да предотвратите изплуването на малки частици подправки на повърхността. Незабавната канелена напитка е ефективна за отслабване, ако я изпиете веднага, без да чакате да се влее. Не се препоръчва да се консумират повече от 2 чаши на ден.
С добавяне на джинджифил
Комфортен начин за затопляне в студена сутрин, за да създадете приказна атмосфера: горещо кафе с джинджифил и канела. Добавянето на джинджифил ще направи напитката по-ярка, ще намали апетита ви и ще ви помогне да отслабнете. Ще отнеме 1 ч.л. смляно кафе и сушен или пресен смлян джинджифил, 0,5 ч.л. канела. Изсипете сместа в турчин, налейте 100 мл студена вода и я сложете на котлона. Изчакайте, докато се появи пяната, изсипете в чашата.
С пипер
Към кафето се добавя червен или смлян черен пипер. Първият вариант за любителите на напитките "със сияние": накарайте тялото да се разклати, да увеличи циркулацията на кръвта и да се изчерви. Вторият метод е по-мек, по-хармоничен и ще отговаря на почти всички, класическата рецепта, на турски. Щипка пипер се изсипва върху пяната или се добавя към чаша.