Много пациенти се чудят дали консумацията на кафе след операция за затлъстяване е „съвместима“.

след

Разбира се първоначално, по време на Първите 3 седмици След операция със затлъстяване (както при стомашен байпас или намаляване на стомаха), НЕ консумирайте кафе. Също така не е удобно след интрагастрална имплантация на балон. Не забравяйте, че кафето е дразнеща напитка за стомаха.

Препоръчваме да прочетете други статии, свързани с тази тема:

Но след тези първи 3 седмици няма противопоказание, при което пациентите да могат да се насладят на консумацията на кафе след операция със затлъстяване; Както винаги, важното е количеството и, ако изобщо, начинът да го поемете (повече или по-малко силен или концентриран). Това е въпрос, който се повтаря при нашите пациенти и те винаги приемат за даденост, че ще им кажем, че не могат да пият кафе ..., така че ние им доставяме радост.

Ползи от консумацията на кафе след операция със затлъстяване

The кофеин Той има стимулиращ капацитет на централната нервна система, тъй като инхибира сензорите за умора на мозъка. Това помага да поддържате вниманието си будно и повишава доброто ви настроение. Освен това са показани когнитивни подобрения като по-бърза реакция и скорост на паметта, по-малко умствена и физическа умора и др.

Кафето също има невропротективна и антиепилектична роля, спомагайки за намаляване на риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон.

От друга страна, кафето има биоактивни съединения като витамини, минерали и антиоксидантни вещества, които спомагат за елиминирането на свободните радикали и могат да помогнат за противодействие на негативните ефекти върху здравето, които причиняват оксидативно увреждане и които участват в клетъчното стареене.

Освен това, тъй като обикновено се приема горещ, той повишава температурата на тялото и това спомага за увеличаване на липолизата, като помага на тялото да изгаря предимно мазнини като източник на енергия. Поради тази причина консумацията му обикновено се препоръчва при процеси за отслабване.

По същия начин консумацията на кафе след операция за затлъстяване може да увеличи спортните постижения, особено при дейности за издръжливост, тъй като подобрява адаптацията към стрес, причинен от физическо натоварване, подобрява изгарянето на мазнини и повишава нивото на ендорфини., Което ни прави по-устойчиви на мускулни болки след тренировка.

Също така е проучено възможното намаляване на риска от някои видове рак (особено на дебелото черво и простатата) и намаляването на вероятността да страдате от диабет тип II благодарение на умерената консумация на кафе.

Рискове от консумация на кафе след операция за затлъстяване

Прекомерната консумация на кафе може да причини зависимост и толерантност поради способността му за умствена стимулация. За да избегнете прекомерна зависимост, препоръчително е от време на време да елиминирате кафето за няколко седмици или да го замените с безкофеиново.

За хора с безсъние, които имат проблеми със съня или имат сърцебиене или безпокойство, поради каквато и да е причина, ограничаването на кафето може да е добра идея да се сведат до минимум тези проблеми, особено след следобед.

Кафето може да причини проблеми с храносмилането, като язви или гастроезофагеален рефлукс. Това е причината, поради която препоръчваме да се избягва консумацията на кафе през първите 3 седмици след операция със затлъстяване и след поставяне на интрагастралния балон.

Кой е най-добрият тип кафе за консумация?

В идеалния случай трябва да си купите кафето зърно, смилането му непосредствено преди подготовката. По този начин ще сведем до минимум загубата на аромат, ще избегнем окисляването и той ще бъде по-добре запазен. В допълнение, процесът на печене намалява антиоксидантния капацитет на кафето в сравнение със зеленото кафе, поради загубата на полифенолни съединения и образуването на други по-малко активни антиоксиданти. Във всеки случай степента на препичане само леко я намалява и поради тази причина е по-препоръчително да я купувате от натурално печено преди печене, тъй като съдържа по-лоши свойства.

От друга страна, трябва да се има предвид, че вълнуващи вещества се консумират и с чай или шоколад, което през целия ден може значително да увеличи общия прием.