Ana Martin Merayo »БЛОГ» Как да се откажем от ограничаващите вярвания и страхове

Вдъхнете в съзнанието ни положителна мисъл и убеждение, освен това променете a мисловен модел, изостави един вяра или страх ограничаването и установяването на друг подобрител не е лесно, но не и невъзможно.

Ами ако ви кажа как да се освободите от ограничаващите убеждения и страхове?

PSYCH-K® това е техника, не е медицинско или психологическо лечение. Нито е магия. Крайната точка на предишна работа за самопознание е да осъзнаете какво искате да промените, защото това ви ограничава, въпреки че понякога не го знаете. Ти подсъзнание то го е приело за валидно и вашият съзнателен ум не го приема, следователно те влизат в конфликт. Липса на съгласуваност.

Брус Липтън е референция, когато говорим за подсъзнание. Според Lipton, автор на книга Биологията на вярата, на съзнателен ум Действа, когато се фокусираме и проявяваме внимателност, в настоящето. Но ние обичаме да обмисляме миналото и бъдещето ... Разпознавате ли се?

Междувременно нашата подсъзнателни програми те се справят с настоящето. Освен това те вземат решения, използвайки информацията, която подсъзнанието е записвало през целия ни живот. По същество се превърна в вярвания и кондициониране и ментални модели; в страхове и други емоции, които са породили емоционални рани, защото сме преживели преживявания в онзи момент от живота ни са ни травмирали.

Науката ни дава интересна информация. 95% от нашите решения се вземат от подсъзнание чрез подсъзнателни програми.

Само 5% решават с нашия съзнателен ум

Трябва да го разберем подсъзнание ни дава сигурност. Фактът, че 95% от нашите решения са на подсъзнателно ниво, ни помага да оцелеем. Ако трябваше да вземем решение за „всичко“, това би било психическо изтощение и лудост.

Как да идентифицирате своите убеждения, страхове и ограничаващи психични модели?

Нищо не ни пречи да прегледаме и модифицираме нашите ментални модели, убеждения и страхове. Някои от нашите програми са положителни и полезни, въпреки че повечето ни ограничават и саботират. Те ни пречат да постигнем целите и целите си.

Предлагам пътя на себепознание, чрез размисъл и задълбочаване в причините, които водят до вашите блокажи.

Съществуват различни техники за извършване на подсъзнателни промени в умствените мисли и поведения и във връзка с отказването. вярвания и ментални модели, които ни ограничават, и се трансформира емоции, над всички страхове.

The котви и визуализации какво Невролингвистично програмиране (НЛП), те са ценни и получавате резултати. The мозък той не разбира и не прави разлика между да и не. По тази причина представянето на тези цели, които искате да постигнете, е много лесно, мощно и ефективно умствено обучение, за да се съсредоточим върху това, което искаме да постигнем.

Откажете се от ограничаващите убеждения и страхове

Според моя опит голямата промяна и окончателното сбогом в няколко случая настъпи с PSYCH-K®. Освен че са ефективни по това време, положителните резултати остават с течение на времето.

Тази техника PSYCH-K®, това обяснява в това видео Роб Уилямс (на испански), се извършва чрез „баланси“, прости процедури, предназначени да балансират и двете полукълба cer

вярвания
ебрали.

В това състояние на „интегриран мозък“ можете препрограмирайте ума с нови вярвания за подобряване на блокирани ситуации в живота ни, намаляване на стреса, достъп до максималния потенциал и ефективно реагиране на предизвикателствата. По същия начин може да се трансформира емоционално състояние, което ни блокира и генерира безпокойство, страх, гняв, гняв ... да бъде в състояние да види и усети тази ситуация по начин, който не ни влияе емоционално.

Резултатите от „баланс“ често могат да се усетят веднага или в рамките на часове, дни или седмици. Всъщност вярвания Y. емоционални рани които ни ограничават, не се елиминират, случва се, че новите вярвания и емоции, които сме записали на подсъзнателно ниво, придобиват сила. Резултатът е, че нашето поведение, решения и действия ни подобряват.

Как да изоставим ограничаващите вярвания и страхове с PSYCH-K® и генерират промени в нашите sубийствено

Някои промени, които постигнах с техниката PSYCH-K®:

  • Преодолейте страха ми от кучета. Говорих за това в Събиране в радио Gestiona, прекрасен начин да разширя зона на комфорт. Чувствам се в безопасност и увереност между кучетата, точно това, което исках, вече не минавам по тротоара!
  • Промяна на моята кондиция или психически модел на изключителен ред и чистота. Знаем, че тези понятия имат „степени“ и е необходимо да се установи лимит за приемане, така че да не ви засяга, когато чувствате, че на практика сте единственият, който допринася за поддържането на реда и чистотата във вашата среда. Все още имам „дарбата“ да го виждам мръсен и разхвърлян и макар че не ми харесва, понякога Позволявам си и това не ми влияе емоционално.
  • Постигнете състояние на спокойствие, сигурност и увереност когато говоря публично. Точно как искам да се чувствам.

Как е сесията с PSYCH-K®?

    • A емоционална работа да интегрирате това преживяване, което сте успели да идентифицирате, което може би сте имали в колеж, университет или на среща на екип, или което просто като си представяте какво се случва, ви създава стрес. Той остана в подсъзнанието ви като емоционална рана какво се криеше емоции като срам, страх, гняв.
    • A по-рационална работа, за записване на нова информация в нашия подсъзнание „Балансиране“ на два вида изречения, които помагат за интегрирането на споменатата информация:
      • Приемане на онези чувства, които сте идентифицирали, които ви ограничават; може да бъде стрес, страх, срам... Например, приемете, че чувствате Уплашен да говори публично.
      • Подсилване на това, което искате да постигнете и почувствате. И ви позволявам. Какво искате да постигнете в живота си? Например „Имам доверие и сигурност когато говоря публично “„ Увеличете ми самочувствие".

В какви ситуации PSYCH-K® ни помага?

  • Възвърнете доверието в себе си и себе си.
  • Управление адуел, травма или преживявания, които са били силен емоционален заряд в настоящето или в миналото.
  • Подобряване на комуникация и взаимоотношения.
  • Подобрете творчество.
  • Трансформирайте емоции, Какво страхове Y. фобии, които причиняват сривове: страхживописен или Уплашен да говори публично, височини, страх от летене със самолет... или гняв, ярост, срам.
  • Изоставете умствените програми, които ви повтарят и ограничават.
  • Откажете се от лошите навици: диети за отслабване.
  • Кажете сбогом на пристрастявания: отказвам пушенето, използване на вредни вещества, кофеин, храна; Интернет зависимост, мобилни или нови технологии; хазартна зависимост, работата; привързаност към партньор или приятели ... Добри резултати при хранителни разстройства ибулимия (след психологическа подкрепа).
  • Постигнете цели ицели: научете се да задавате ограничения, Финализиране предизвикателства и не изоставяйте курсовете, които започвате, приемете критика и грешки, въведете и обучете навика на положителни мисли и език.
  • Оставете вярвания които ни ограничават и аспекти от живота, които не харесваме.

Вие се идентифицирате? Нещо, което ви блокира и искате да изоставите в живота си?

Къде да започна? Препоръчвам го за оправдания.

Да, Ана Искам да се променя и да знам какво ме саботира в мен подсъзнание.

Резервирайте вашата безплатна 30-минутна консултативна консултация сега!

LIPTON, B. H. (2007), Биологията на вярата: освобождаването на силата на съзнанието, материята и чудесата, Ediciones Palmyra, Мадрид.

Класове:
PSYCH-K® е мощен, прост и ефективен инструмент, който служи за директна комуникация с подсъзнанието и трансформиране на вярванията и емоциите, които ни ограничават. Особено ефективен при промени в поведението и навиците и ситуации, които генерират стрес.
PSYCH-K® означава "Ключът на психиката" и се произнася/SAIKEI/Съставен е от английската дума PSYCHE и буквата K, която идва от английския ключ (ellave), Kinesis (движение).
В един момент от процеса на промяна на убеждението или емоцията, форма на мускулно тестване, базирана на Кинезиология, се използва като комуникационен мост между съзнателния и подсъзнателния ум.