Тази актриса, известна с пародийни филми като Почти 300, Страшен филм и Филм за бедствия, е успяла да поддържа страхотното си тяло благодарение на много специфичен начин за упражнения ...

страхотно

Певицата, модел и актриса Кармен Електра е истинска мамачита. Той има завидно тяло, за да е вече на четвъртия етаж и го поддържа благодарение на рутина, която съчетава аеробика със стриптийз.

Всъщност тя е разработила цялостна програма за упражнения около тази луда идея, която смесва еротичния танц с аеробната дейност. Кармен издаде 5 DVD-та с нейните съчетания, които обещават да бъдат под удар, но идеален за оформяне на скулптурно тяло, като твоя. Започнахме да търсим в YouTube и намерихме малка извадка от неговото предложение:

Лесно, нали? Изглежда забавен и чувствен начин да влезете във форма, но тя все още има други съвети за поддържане на такова страхотно тяло, както е публикувано от няколко американски медии:

  • Ако всеки ден мислите „трябва да отида на фитнес“ и „трябва да отслабна“ и това е единственото нещо, за което мислите и го обсебвате, това не е здравословно
  • Трябва да намерите това, което работи за вас, защото всеки човек е различен
  • Пиенето на чаша зелен чай преди посещение на фитнес ми дава енергия
  • Между храненията предпочитам да ям леки закуски като бисквити или солени сладкиши с ориз

Споделете тази бележка с приятелите си, които се борят с няколко излишни килограма, ще изглеждате като кралица!