Двете неща са много досадни и споделят някои симптоми, но не всички. Обикновено грипът започва внезапно и най-лошото не е, че ви принуждава да си легнете, а че може да се усложни.

8 юли 2020 г., 19:55

грип

Всяка година по това време страшният грип обикновено е на устните на всички. Логично е, тъй като през месеците, които минават от декември до март, активността на грипните вируси (причиняващи болестта) достига своя връх. Причината за толкова много аларма е, че когато пристигне, тя "опустошава" и руши аварийните служби.

Това семейство вируси е особено заразно - следователно е лесно да се разболеете - и ви оставя напълно в офсайд поне седмица. Можете да бъдете в отлична форма един ден, а на следващия да ви забележите без сила и просто да искате да влезете в леглото.

Между 10% и 20% от населението страда от грип всяка година

Ефектът от грипа е толкова висок, защото се разпространява много бързо- Само с няколко капчици слюнка, изхвърлени при разговор, кашляне или кихане или просто докосване на предмети, замърсени от вируса, е възможно да се заразите. Ето защо измиването на ръцете ви е толкова важно.

8 Разлики между грип и настинка

Въпреки че грипът и настинката могат да бъдат много сходни, важно е да знаете как да разграничите симптомите на всяко заболяване, за да го лекувате ефективно.

Как да преборите грипа, ако го хванете тази зима

Обърнете внимание на разликите между следните симптоми:

1. Капане в носа

  • Това е една от основните характеристики на студи може да бъде придружено от запушване на носа.
  • Вместо това, когато имамегрип, носът обикновено е бистър.

2. Кихане

  • Като хрема, кихане са класически симптом на настинка, по време на които често се случват.
  • При грип те просто се случват от време на време.

3. Сърбеж в очите

  • Въпреки че това е симптом, който обикновено се свързва повече с алергичен процес, със студа също може да се случи.
  • По време на грип, сърбеж в очите се появява рядко.

4. Треска

Много важен симптом, разкриващ и с който човек трябва да бъде по-внимателен, е треската.

  • При грип обикновено се появява треска а в някои случаи е много висок, симптом, пред който човек трябва да бъде нащрек поради риск от инфекция. Преди това, не забравяйте, че има треска в продължение на 3 или 4 дни е нормално, това е знак, че защитните ви сили се "борят" срещу вируси.

Кога е необходимо да намалите температурата и как да го направите правилно

  • В случай на a студ, треска се появява рядко и обикновено не е висока.

5. Мускулни болки

  • Типичните мускулни болки са типични за грипа. Всъщност, може да бъде много интензивно на краката и гърба.
  • въпреки това, те се появяват само няколко пъти като има студ.

6. Главоболие

  • Ако имате грип, почти сигурно ще страдате от главоболие много интензивно.
  • Със студа те ще се появят сами от време на време.

7. Кашлица

Едно от общите черти между настинка и грип е кашлицата. Следователно сигналът, който ще ви позволи да идентифицирате дали е едно или друго нещо, ще бъде слуз.

Защо ти тече носът, когато е студено?

  • Кашлицаможе да се появи в студа и понякога идват придружени от слуз.
  • Непродуктивна кашлица това е симптом на грип, тоест имаме суха кашлица без слуз.

8. Възпалено гърло

  • Дискомфортът в гърлото е друг ясен и чест признак на настинка.

5 природни средства за облекчаване на фарингит

  • В случай на грип е така по-случайни.

Как можете да облекчите симптомите

Лошо излекуваният грип може да даде своето. Така не го омаловажавайте и започнете да се грижите за себе си от първите симптоми.

Ако действате при първите признаци на дискомфорт, Ще бъде много по-мек. Не става въпрос за изрязването му, но за да укрепите защитните си сили така че борбата да е бърза и вирусът да не опустошава тялото ви.

Следвайте тези съвети и ще забележите облекчение. да, именно, Ако симптомите се влошат или не забележите подобрение след една седмица, незабавно посетете Вашия лекар.

1. Втрисане, първият признак

Тези тремори (всъщност мускулни контракции) са начинът за затопляне на тялото ви. Те обикновено съобщават за грип преди повишаване на температурата.

Хипертермична вана срещу втрисане

  1. Напълнете ваната наполовина с вода при 37 ° и влез вътре.
  2. Включете крана и добавете гореща вода до границата, която можете да понесете (разбира се не трябва да се изгаряте). Обикновено се държи между 39º и 42º.
  3. Останете 15 минути и добавете гореща вода, докато изстива. Ако не можете да понасяте високата температура, можете да направите баня при по-ниски градуси, но по-дълго.
  4. Излезте бавно от ваната иувийте се с топла кърпа, за да не ви е студено. Останете няколко минути така.
  5. Избягвайте тази баня, ако вече имате температура или лоша циркулация.

2. Контролирайте треската

  • Яжте малко. Също така със сигурност няма да сте гладни. Отбележи, че високата телесна температура пречи на правилното храносмилане на храната, която генерира повече токсини с храната и която „храни“ вирусите.
  • Пийте течност. Вода, запарки, плодови и зеленчукови сокове, разредени във вода ... Не ви е "удобно" да ядете, а да пиете. Трябва да компенсирате загубата течност от изпотяване, която причинява треска.

Прекарайте тази зима без грип или настинки

Ако е много високо, трябва да го свалите защото, освен че се чувства зле, може да бъде и опасно.

  1. Увийте прасците си от глезените до коленете и отделно с две кърпи, добре напоени със студена вода.
  2. Покрийте се и отстранете кърпите когато са горещи. Подновете ги, докато треската спадне.
  3. Студената вода понижава температурата и активира имунната ви система, затова е съюзник срещу треска.
  4. Противно на това, което правят много от нас, не трябва да се обединяваме прекомерно (особено децата). Трябва да оставим топлината да "напусне" тялото.