Решението как да храните бебето си, когато то се роди, е ваше и трябва да се запитате, преди да започнете да го правите оттогава ако решите да не кърмите, по-късно ще бъде трудно да се коригира, медитирайте върху него спокойно и свободно, когато знаете какво да правите, ще имате цялата подкрепа и информация, от която се нуждаете, от Вашия лекар или от нашата аптека.

Кърменето е начинът, препоръчан от СЗО за да нахраним нашите бебета, ако го изберете, ние ви предлагаме необходимите съвети, за да можете да го направите по възможно най-естествения начин, въпреки че това е вроден акт, ученето е необходимо преди всичко за спокойствието и подкрепата, които родителите изискват.

Избирам кърмата

кърмя

СЗО (Световната здравна организация) препоръчва кърменето като идеалния начин за хранене на нашите бебета.

Кърмата има всичко, от което се нуждае нашето бебе през първите 6 месеца от живота му, както в хранително, така и за имунната му система. Млякото, което майките сами генерират, съдържа антитела, които ще предпазят синовете или дъщерите им от често срещани болести на бебетата.

Една от основните причини, поради които основното решение е да храним бебетата си по естествен начин, е фактът, че актът на кърмене благоприятства афективната връзка, която се създава между майката и бебето.

Как да го направя по-лесно

Ние имаме свои собствени характеристики, които ще накарат акта на кърменето да се осъществи инстинктивно, въпросът е в това много пъти се оказваме прекалено информирани и не позволяваме това да се случи.

Номерът е в позицията, където ви е удобно и улеснявайте бебето да суче.

Трябва да ориентирате цялото тяло на бебето към гърдите си, карайки корема си и неговия да се гледат. Главата на вашето бебе трябва да остане подравнена с гърба му, без да огъва врата му. Приближете бебето до гърдите си без да е необходимо да се навеждате към него.

Устата на вашето бебе трябва да са широко отворени и с изсъхнали устни, покриващи с това зърното и ареолата, които ще гарантира правилно извличане на млякото ви. Ще разберете дали позицията е правилна, когато забележите, че бебето ви започва да суче бързо. Това се случва в началото, след като млякото започне да тече, ритъмът на засмукване варира като е по-бавен и по-дълбок.

Когато кърмя

Предлаганите графици, така че нашите бебета да имат подходящо хранене, са необходими, но никое момче или момиче не са еднакви, ритмите им варират, ето защо препоръчително е да не се разочаровате от часовника. И двете да знаете кога сте гладни и кога сте сити доверете се на инстинкта си.

С кърменето се препоръчва поддържайте бебето и предлагайте кърменето, което той изисква. Доверете се на себе си, за да определите дали бебето ви е гладно, ако смятате, че бебето се е заситило с едната гърда, можете да предложите на другата, ако вече не му се иска, не забравяйте да започнете с тази при следващото хранене.

Как да се грижа за себе си

Храненето, което трябва да извършвате по време на кърмене, трябва да бъде здрави и балансирани както обикновено, въпреки че някои съвети през този период могат да бъдат следните:

  • Поглъщайте млечни продукти, богати на калций.
  • Хидратираш, пийте много вода през деня от 1,5 до 2 литра на ден.
  • Добавете фибри към редовната си диета ако го нямате, за да избегнете запек.

Има храни, които ядем, които правят вкусът на кърмата бъдете различни, някои от тях са чесън, зеле, аспержи, краставици и чушки, Трябва да ги вземете предвид, в случай че бебето ви не харесва млякото този ден, което може да се дължи на някаква специфична храна.

Освен това, сигурно ограничения по време на кърмене за да е правилно това:

  • Не пийте алкохол, тъй като преминава в кърмата.
  • Да не се пуши и ограничете редовната си консумация на чай и кафе.
  • Не приемайте лекарство без първо консултирайте се с Вашия лекар.

Когато бебето ви порасне

Ексклузивното кърмене е най-добрият вариант за първите шест месеца от живота на вашето бебе.

Когато бебето ви има между четири и шест месеца трябва да въвеждате други храни в обичайната си диета, вашият педиатър може да ви информира за най-балансираната диета, която могат да ядат.

Ако след шест месеца не желаете или не можете да продължите да кърмите, млякото с изкуствени храни за кърмачета са най-подходящи за вашето дете. Консултирайте се с вашия педиатър решението да спрете да кърмите бебето си, ако кърмите.

В нашата аптека можете да намерите цялата информация, от която се нуждаете за диетата на вашия син или дъщеря и ще намерите най-добрите продукти. Пример за това са продуктите на Novalac.