Съдържанието на статията

  • Как да отслабнете по лицето
  • Упражнения за отслабване
  • Масаж за лице за отслабване
  • Диета за отслабване
  • Маски за отслабване на лицето
  • Как да направите лицето си визуално по-тънко

Кръглото лице не винаги носи радост: по-трудно е да изберете стилни прически, модни очила, а кожата често е по-мазна. Яденето на бузите е много просто: брашното, сладкото често се отлага върху лицето - то започва да се сгъстява и увеличава. Научете как да накарате лицето си да отслабва бързо у дома благодарение на упражнения, масажи или диети и изпробвайте тези методи за себе си.

Как да отслабнете по лицето

За много момичета красивият и изискан овал е голям проблем. Не винаги е възможно да се поддържа лицето в идеално състояние. Понякога бузите започват да се напълняват с набор от тегло (общо телесно тегло), което разваля настроението. Основната задача е на всяка цена да отслабнете в лицето. Тъй като проблемът с отслабването на бузите е бил наличен през цялото време, решенията са измислени отдавна. Всеки ще може да избере най-удобния за себе си, да премахне дебелите бузи.

Има много начини да накарате човек да отслабне - това са специални упражнения, диета за отслабване, козметични процедури или умения за грим, благодарение на които можете да скриете несъвършенствата за броени минути. Всеки от тях изисква търпение, тъй като процесът на отслабване не отнема ден-два, а пълен курс. С редовна работа върху вас ще забележите първите резултати след седмица.

домашни

Упражнения за отслабване

Като начало включете в ежедневния си режим задължителни упражнения за отслабване на лицето и бузите, които осигуряват притока на кръв и активират метаболитните процеси. Те ще отнемат само 15 минути, но ефектът ще бъде постигнат. Как да отслабите лицето си благодарение на специално зареждане:

  1. Вземете молив/писалка/пръчка в устата си, започнете да рисувате думи във въздуха. Можете да изпълните всяко движение, например, да оформите името си, да нарисувате името на любимия си филм, песен или сериал.
  2. Поставете устните си с тръба, произнасяйте като песен последователно гласни от азбуката.
  3. Скръстете ръце, хванете раменете си с ръце. В това положение започвате ритмично да разтягате врата си от едната към другата страна. Повторете 30 пъти. За да постигнете бързо ефекта от отслабването, повтаряйте гимнастиката ежедневно.

Масаж за лице за отслабване

Друга изчерпателна процедура е домашен масаж за отслабване на лицето, който може да се извършва самостоятелно от жени или мъже. Заключението е:

  1. С гърба на ръката си започнете да потупвате под брадичката, след това отидете до бузите и ги докоснете с върховете на пръстите си.
  2. За да се засили ефектът от отслабването на бузите, такъв масаж може да се извърши с мед (ако продуктът е твърде твърд, след това го затоплете на водна баня).
  3. Процедурите за отслабване се препоръчват сутрин веднага след измиване.

Диета за отслабване

Какво друго трябва да се добави към комплекса за корекция на бузите? Нуждаете се от диета за лице, за да отслабнете. Когато правите упражнения с масаж, но в същото време не променяте диетата си и продължавате да ядете брашно, сладки храни, тогава овалът може да се увеличи още повече. Първото нещо, което трябва да отидете на диета и да прочистите тялото от токсини, токсини. Ако нещо накара тялото да се възстанови, трябва да премахнете този ефект възможно най-бързо.

Как да постигнем красив овал, както на снимката на известни личности, да отслабнем, да намалим общото телесно тегло и дори да подобрим здравето? Съвет:

  • Започнете да пиете повече вода, яжте повече плодове и зеленчуци.
  • Необходимо е да изключите пърженото от диетата, да ги замените с варени ястия.
  • За да избегнете напълняване, спрете да добавяте големи количества сол към храната.
  • Опитайте се да ядете по-често, но на по-малки порции.
  • Откажете се от брашно и бонбони за една седмица.

Маски за отслабване на лицето

Освен всичко е полезна и маска за отслабване. Като такива са подходящи глинени, желатинови или медени продукти. Поради своя състав, маските ускоряват метаболизма: това се случва на клетъчно ниво. В резултат на това кожата на лицето губи излишно масло/течност по-бързо. Ето как да се отървете от бузите си с маска и да отслабнете бързо:

  1. Глинената маска ще стегне кожата, ще изтегли токсини и токсини от нея, ще помогне на бузите да отслабнат. Вземете 1 супена лъжица синя глина, смесете я с малко вода. Нанесете готовата смес върху кожата и оставете да изсъхне напълно.
  2. С желето не само стягате отпуснатата кожа, но и коригирате овала. Приготвя се просто: супена лъжица желатин и 2 супени лъжици вода. След подпухналост нанесете сместа върху лицето си и след 20 минути изплакнете с топла вода.
  3. Медената маска е най-лесният вариант за бързо отслабване по бузите, защото този сладък продукт се намира във всеки дом. Просто нанесете течен мед върху лицето си с леки, масажиращи движения, оставете го за 15 минути. Витамините и хранителните вещества в меда проникват дълбоко в кожните клетки, като ги освобождават от токсини, токсини и излишно масло.

Как да направите лицето си визуално по-тънко

Друг начин да получите стройно лице е с умения за грим. Обикновената козметика ще ви помогне визуално да създадете изтънчен овал. За това имате нужда от пудра, руж, четка. След като нанесете пудрата равномерно по цялото лице, вземете четка, потопете се в руж и от горните скули начертайте линия надолу по диагонал до зоната в средата на бузата. Повторете толкова пъти, колкото сметнете за подходящ красив цвят, но не ярък. Направете същото от другата страна на лицето. Тази техника как да направите лицето си по-тънко помага да направите лицето си по-тънко и да скриете закръглените си бузи.

Внимание! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент...