Красота и време. Жалко, че тези две концепции рядко се сприятеляват помежду си. Но в силните ръце на нашите жени невъзможното става реално. Ние сме в състояние да овладеем непримиримото време и крехката красота! Това е доста осъществимо.
Забелязали ли сте една-единствена странност? Жената на средна възраст изглежда като момиче на двадесет години, а не бръчка на лицето, ярки млади усмихнати очи. И другото, и то точно като младо момиче, но нека да преминем към четиридесетте нейни изчезнали поглед и тъп ум. И така, времето може да бъде подчинено на красотата? Или има специални тайни как да запазите младостта си?
Ще говорим за това как не бива да се пренебрегва младостта, но тя беше пълна, без участието на опитни пластични хирурзи и козметици. Изкуствено може да бъде млад само на външен вид и то за кратко.
Раздвижи тялото си
Нашето тяло има способността да бъде мързелив. Представете си, че човешкото тяло - сложен механизъм. Ако някоя малка предавка изведнъж ръждяса - цялата система ще се счупи. Именно от това и започват здравословен проблем и различни заболявания - от някои внезапно заспали вериги.
Трябва да си починем, той не спори. Но останалите могат да бъдат активни. Във фитнеса или вземете гимнастика. Особено добре и действа пълноценно на йога за тяло. Необходимо е само да се изучава тази древна наука за подмладяване под внимателното ръководство на опитен треньор.
Поставете правило всяка седмица да посещавате басейна. И започнете деня със студен душ, за да събудите цялото си тяло. Ако не искате да давате сутрешен шейк, включете огнена музика и танцувайте за душата. Дейности през целия ден, които сте ни предоставили.
Тяло и душа
Сигурно сте чували, че мъж е на две години: биологичен и паспорт. И почти винаги между възрастите има разлика. Трябва да се стремим към непълнолетен биологичен паспорт и да сме настроени за запис на хартия. Как да се запазим млади? Ако душата на младите, тялото се стреми към младостта.
Трябва да се научите да се разсейвате от належащите проблеми, които постоянно разяждат тревожната сила на нашето тяло. Поне половин час на ден пълно отпускане, лежане на диван и слушане на релаксираща музика (шум на вода и пеене на птици).
Как да запазим младото тяло и душа? Тайната - не мислете за възрастта му, абстрахирани от нея. Възрастта те обиди и те изостави. И това ще дразни другите най-съмнителните жени, които вярват, че бръчките им всяка сутрин.
Намерете си хоби. Не забравяйте, какво сте искали да правите като дете, за какво мечтаете? Можете да танцувате или да снимате, а можете да събирате пеперуди. Ако искате да станете и винаги да бъдете млади, нашите детски мечти трябва да бъдат там.
Почистете вътрешния си свят, ако сте фен, който крещи и псува, за да поправите нещата - коренно променяте това отношение. Лошите, завистливи и скандални мъже никога не изглеждат млади и красиви, дори на млада възраст. Гняв и ревност - това са допълнителни бръчки и обща отпадналост на тялото.
Подобрете качеството на храната
Хапнахме някак, сега на мода ресторант за бързо хранене. Този ресторант - предлагаше лека закуска и продължаваше да работи. От друга страна, това, което ядем, трябва да се третира избирателно. Храната не трябва да се превръща в култ, тя трябва да ни е помощник, а не идол.
Слабите хора винаги изглеждат по-млади. Липсата на наднормено тегло е много добър показател за правилното функциониране на целия организъм. Не се стремете към незабавни резултати, особено ако имате повече от излишен килограм. Диета - осъзнато и категорично не!
Ние не се нуждаем от допълнителен стрес и шокове за тялото, които трябва да присъстват, ако искаме да се откажем от любимите си храни. Яжте разумно, повече плодове, по-малко брашно. За да премахнете напълно шоколадовия сладкиш обаче не е необходимо. Не наранявате любимата си торта, ако ядете в 12 часа.
Като цяло, всяка храна, изядена преди обяд, дори и най-питателната, няма да сложи излишни килограми на кръста. Това е изпитаното и вярно. Но вечер е полезно да се даде предпочитание на продукти - мляко и натурални. Тези прости правила ще осигурят нормализиране на теглото и перфектно настроение по всяко време на деня.
Дълго почистване
Това важи не само за нашата къща, почистването на апартамента - то е свещено. Необходимо е да стане ясно, че тялото ни, за да се отърве от токсините и активно да работи за засилване на метаболизма си. След първия курс на прочистване на тялото, вие сами усещате каква радост от живота. Подобрението идва едновременно и не само в тялото.
Съвършено скъпата и лъскава коса бързо ще избледнее от излишните килограми и всички сили, които тялото преди това е изпращало за обработка на шлаки, сега отиват точно за подобряване на функционирането на всички органи. Ако кожата ви е бедна - отидете на консултация с дерматолог, понякога тялото е толкова опиянено, че се нуждае от професионална помощ.
За съжаление живеем в упорита екология, където всичко не иска да се подобрява. Приемането на витамините от комплекс В ще ни позволи да подобрим средата в телата си. Особено в мрачните и дъждовни, извън сезона. Между другото, дневната чаша натурално сухо червено вино е много полезна за сърдечни и кръвни заболявания.
Обичай тялото си
Грижа за кожата. Не е нужно да ставате редовен клиент на салони за красота. Най-добрите пари, заделени за посещение на спа центрове, харчете за актуализиране на гардероба си. В естествеността на модата и средствата за грижа за косата, кожата и тялото също.
Никой ултрамодерен крем не замества използването на лечебни народни рецепти. Каква прекрасна коса и тен бяха нашите баби! Тежки лъскави плитки до кръста и естествен руж по бузата. Аптеките могат да бъдат много евтини за закупуване на различни полезни билки и масла. Как да поддържаме младежка кожа на лицето и тялото? Прибягване до помощта на природата.
Всички маски, компреси, различни кремове могат и трябва да се правят сами и само от природни ресурси. Дори цветът на косата може да се обърне към стари рецепти. Хена, басма, бульон от кора от лук и цветя от лайка. Прекрасните естествени цветове и дълъг плюс и значително подобрение в структурата на косата.
Нашата природа дава много отговори на въпроса ви: как да останете млади и да поддържате женската красота. Светът около нас е създаден в хармония и красота. Ако се доближим до него и се доближим до решението на вечната младост.
Препоръчително е да прочетете: полезни билки за лице
Нежелана бременност нежелан живот. нов човек. Абортът е ужасна дума и действие. Но това е легализирано убийство. Но нашите мили момичета и жени, които живеят в модерно и цивилизовано общество. Сега на пазара има голям брой фармацевтични средства за защита срещу нежелана бременност: хормонални контрацептиви, намотки, капачки, свещи, презервативи и др.
Много двойки избягват да използват презервативи - неудобно и не носят цялата острота и пълнота на усещанията по време на секс. Популярни Spiral Broad. Лесно и просто - настройте го и за няколко години забравете за необходимостта да се притеснявате за забавена менструация. Знаете ли, че спиралата - е абортивна?
Тоест зачеването може да се осъществи, но спиралата помага да се отървем от плода в много ранен стадий. Това не е същият аборт, той е само невидим. А най-ефективните и полезни за здравето на жените презервативи са новото поколение хормонални контрацептиви. Но трябва да избирате внимателно и да можете да подреждате имената, за да не си навредите. Нека поговорим за това.
Най-точните съвети и професионални съвети за вас, разбира се, ще има само гинеколог. Издържате кръвен тест за яйчникови хормони в средата на менструалния цикъл и въз основа на резултатите Вашият лекар може да Ви препоръча точно хормоните, за които сте идеални. Но ако нямате тази възможност, надяваме се тази статия да ви помогне да разберете света на хормоналните контрацептиви.
Видове хормонални препарати
Съвременните хормонални контрацептиви са разделени на няколко групи, всяка група е подходяща в състава на определена категория жени, като се вземат предвид възрастта, общото състояние и т.н.
-
Лекарства с микро дози хормони.
Тези таблетки са предназначени за млади и неродени жени, които водят редовен сексуален живот. Идеален за онези момичета, които първо са решили да започнат да приемат хормони. Това означава следното: Mersilon, LOGARITHMIC. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ три Mercy Novinet, Lindinet 20, Yasmin, 20 fems Miniziston, Klayra, Jess. Ниски дози хормонални препарати.
За младите още не е родил жени, които имат постоянна близост с партньор. Lindinet-30, Беларус, Silest, Jeanine, Miniziston, Marvelon, Rigevidon, Femoden, Regulon, Mikroginon: Тези лекарства според препоръките. Приготвя се със среднедозирани хормони чрез добавяне.
Добър контрол на раждаемостта за жени Много дадени или жени на средна възраст са сексуално активни. Оставете избора си за едно от следните: хормонални контрацептиви: Chloe, Diane-35, Milvane three regolith, Desmoulins, Trikvilar, Triziston. Високодозови хормонални препарати.
В допълнение към функцията за безопасност, таблетките, използвани за лечение на определени нарушения в хормоналните нива. Това лекарство не се препоръчва за жени в зряла възраст, които водят редовен сексуален живот. За които експертите по фармакология са създали следните курсове таблетки: няма Ovlon и Ovidon. Мини-хапче - най-внимателните мерки
Хормоналните хапчета minipill са най-опрощаващите на брой от всички други хормони. Те съдържат уникален аналог на хормона прогестерон. Тези хапчета не гарантират сто процента бариера срещу нежелана бременност, но в живота има ситуации, в които се препоръчва и разрешава, за да ви предпази от единствената концепция да приемате такива средства.
1. Лактационният период. Мини-хапчето не влияе върху състава на кърмата и те са напълно безвредни за тялото кърмещи жени. По време на кърмене този метод на защита е най-ефективен 2. Ако имате проблеми с кръвоносните съдове и сърцето 3. За 35-годишни жени, които имат страст към цигарите
Вземете такива таблетки от първия ден на менструацията в непрекъснат режим. Мини-хапчето също трябва да се прилага едновременно и да се опита да не пропусне приема на лекарството. Ако не сте взели лекарство навреме, вземете го възможно най-скоро и в рамките на следващата седмица използвайте допълнителни средства за защита.
Ако приемът на лекарството забременее, ако желаете и можете да спестите, лекарството е много леко и не влияе върху развитието на плода.
Приемането на съвременна хормонална терапия, освен нежелана бременност, помага и за подобряване на кожата, косата и има терапевтичен и козметичен ефект. Мислите ли, че хормоните - че е опасно и вредно? Това е подвеждащо. Новите поколения контрацептивни хормонални контрацептиви имат минимална доза хормони, които в състава си съдържат лекарства, максимално близки до женския полов хормон.
Съвременните хормонални контрацептиви включват новото поколение е сто пъти по-ниски дози хормони от техните предшественици, които вече са там на руския фармацевтичен пазар. По мнение на жените, най-голяма популярност придобиха след хормонални контрацептиви Jeanine, Yasmin, ESTIMACION.LOGARITHMICA, trikvilar и regulon.
Условия за допълване
Всички контрацептивни хормони приемат ежедневно, по едно и също време, по определен модел, който е подробно описан в анотациите на опаковката. Внимателно спазвайте правилата и рецепцията, в противен случай може да се появи неочаквана светлина или да настъпи менструален цикъл.
Сто процента защита срещу бременност идва с получаването на втори пакет хормонални контрацептиви, така че при получаване на първата опаковка, използвайте допълнителната контрацепция.
Ефективността на употребата на контрацептиви може да бъде намалена поради едновременната употреба на антибиотици, аналгетици, транквиланти. Ако за първи път в живота си сте започнали да приемате курс на хормонални контрацептиви, не забравяйте да посетите гинеколога през първия месец от употребата на лекарството през 11-12 дни от менструалния цикъл, за да се гарантира ефективността на избрано лекарство.
Ако някога забравите да вземете друга таблетка от опаковката възможно най-скоро, вземете следващата. Ако сте арестувани за употребата на наркотици на хормонални контрацептиви за повече от един ден, които освен това трябва да бъдат защитени от зачеване с всички други средства, като получите останалата част от опаковката с таблетки. Ако закъснението в приемането на хапчето беше до дванадесет часа, тогава нищо допълнително, което не можете да вземете.
Вторичните ефекти
Когато получавате курс на контрацептивни хапчета, чувствате се зле, имаше гадене, главоболие, промяна на налягането, има силно наддаване на тегло и психологическа дисфункция (депресия, раздразнителност, чести промени в настроението), трябва да отмените тези контрацептиви и да се преместите на по-нискосъдържащи хормонални препарати.
Ако внезапно повърнете, след като сте взели хапчето, вземете друго точно същото (трябва да имате допълнителна единица от лекарството). След това продължете курс на таблетки, които да приемате по схемата преди края на опаковката. Ако се повтаря многократно - сменете хормоналните контрацептиви.
Ако забележите, че по време на хормоналния прием се появяват оцветяващи контрацептиви, петна, преминете към други таблетки с висока доза холе хормони. Ако определената дата не са идвали при вас месечно, така че лекарство, което сте пили, и не твърде vysokodozirovannym годни за вас. Необходимо е да се направи седмична почивка и да се премине към хормонални контрацептиви с по-малко хормони.
Но ако внезапно забележите следните симптоми:
- Болки в корема, спазми и силни
- Дългосрочна трайна слабост на цялото тяло
- Силна и продължителна болка в гърдите по време на менструалния цикъл
- Нарушение на зрението или говора
- Внезапна и силна болка в краката
Трябва незабавно да се консултирате с лекар. Такива признаци, които могат да диагностицират наличието на всяка болест, която изисква сериозно лечение.
Как би показал ясно никакви странични ефекти, не спирайте да приемате курса в средата на опаковката, в противен случай това може да представлява нарушение на менструалния цикъл, обилно или отворено кървене. Хормонални контрацептиви безопасни контрацептиви за поглъщане до края на курса и след това сменете таблетката.
Желателно е да се ограничи продължителността на скоростта на приемане до две години, с дълъг прием на хормонални контрацептиви може да възникне дисфункция на яйчниците. Ако все още не планирате да забременеете, направете почивка за шест месеца и тогава противозачатъчните хапчета могат да продължат.
Противопоказания за приемане на орални контрацептиви
- 35-годишни жени, които пушат
- Ако имате чернодробно заболяване (цироза, рак или хепатит)
- Ако имате постоянно високо налягане
- Ако страдате от диабет
- Ако имате бъбречно заболяване
- Когато тромбоза на дълбоки вени
- Когато сърдечна исхемия, както и след инфаркт или инсулт
- В рамките на месец след операцията
- Рак на гърдата или матката
- Наличието на системен лупус еритематозус
Надяваме се, че тази статия е била полезна. Последиците от аборта понякога могат да доведат до катастрофални промени през останалата част от живота им. Хайде, нека бъде мъдро и предпазливо. За здравето си носим отговорност, на първо място се оказваме. Хормоналните контрацептиви от ново поколение носят осезаеми ползи. Трябва да се грижим за себе си за семейството, за бъдещето на децата. Трябва да живеем в името на живота!