The задни ролки са гънки, образувани чрез натрупване на мазнини под лопатката и простиращи се отстрани на гърдите.

ролки

Тази област има тенденция да представя двата основни естетически проблема на тялото: локализирани мазнини и увисване.

В тази статия ние обясняваме грижите, които можем да полагаме у дома за премахване на задни ролки. И лечението с естетична медицина, към което можем да прибегнем, когато диетата и физическите упражнения не са достатъчни.

В тази статия ще намерите

Как да се отървете от задни ролки?

За да премахнат обратните ролки, нашите лекари препоръчват, като първа възможност, да се придобият здравословна диета и навици на начин на живот, съобразени със специфичните нужди на всеки пациент.

Когато въпреки че често се грижим за диетата си и практикуваме спорт, ние продължаваме да показваме мастни натрупвания, нашите лекари го правят специфични техники на естетичната медицина и естетичната хирургия.

  1. Диета срещу задни ролки
  2. Упражнения за задните ролки
  3. Естетично лекарство срещу мазнини в гърба

1. Диета срещу задни ролки

За да се намалят локализираните мазнини, независимо дали на гърба или в която и да е друга част на тялото, основните предпоставки са намалете консумацията на мазнини и захари и консумират повече качествени протеини и фибри. Освен това той трябва да осигурява адекватно количество въглехидрати, в зависимост от физическата активност, която пациентът ще изпълнява.

Нашите лекари съветват да не започваме диети сами, тъй като този тип инициативи, без да ги адаптират към нуждите на всеки отделен случай и без последващи действия, могат да причинят хранителни дефицити и освен това те имат a висока скорост на отбиване.

Някои от най-честите причини, поради които натрупваме мазнини днес, са свързани с начина ни на живот, както в професионалната сфера, така и в социалната или семейната сфера:

  • Когато пациентът е принуден да изпълнява едно или две хранения на ден далеч от дома.
  • Или когато пациентът пътува често.
  • The текущ ритъм на живот в много случаи той едва оставя време да изпълни седмична програма за физически упражнения.

Как можем да намалим риска от отказ от диетата?

За да намалят риска от отказ от диетата, нашите диетолози го персонализират максимално, така че да вземат предвид всички специални обстоятелства на пациента при изготвяне на диетичния им план, както и техния непоносимост, вкусове и предпочитания.

Това са основните фактори, които нашите експерти в областта на храненето оценяват в полза на спазването на диетичния план:

  • Регулиране на потреблението на енергия на пациента и неговите специфични нужди.
  • Разработване на разнообразни менюта и персонализирани според вкуса на пациента.
  • Създаване на цели и етапи средносрочен и дългосрочен.
  • Проследяване периодично, за да проверява развитието, да променя всяка насока или да предоставя подкрепа на пациента, ако е необходимо.
  • Съвети какъв вид ястия да изберете при специални обстоятелства, като пътувания, работни обяди или социални/семейни събирания.

2. Упражнения за задните ролки

За да намалите този вид мазнини, може да е препоръчително да комбинирате различни видове упражнения:

  • Аеробика. Те ще благоприятстват елиминирането на мазнините като цяло.
  • Специфично за укрепване на мускулите на гърба. Например, плуване, на аквагима или аеробно гребане.
  • Специфично за линията на сутиена. Някои от тези упражнения могат да бъдат:
    • Торсът се повдига, легнал с лице надолу
    • Извиване на гърба
    • Извивания на талията

В идеалния случай би трябвало да е експерт-треньор който оценява физическото състояние на пациента и разработва програма за упражнения, която ни помага да постигнем целите си.

Също така ще ни каже как да изпълняваме всяко упражнение, за да избегнем наранявания.

3. Естетично лекарство срещу мазнини в гърба

Обичайно е, че въпреки яденето на балансирана диета и извършването на чести физически натоварвания, има области, където локализираните мазнини не реагират на тази грижа.

В тези случаи нашите лекари могат да прибегнат до различни техники на естетичната медицина или естетичната хирургия. Изборът на единия или другия винаги ще зависи от индивидуалните изисквания на всеки пациент, като например неговите локализиран обем мазнини или неговата степен на отпуснатост кожен.

Някои от техниките, които можем да приложим за намаляване на локализираните мазнини на гърба, са:

Vanquish ME радио честота

  • В кои случаи се прилага: локализирана мазнина от лека степен без свързано отпускане.
  • Сесии: Обикновено се прилагат между 4 и 6, според нуждите на всеки пациент.
  • Анестезия: Не изисква.
  • Възстановяване: Не се изисква възстановяване. Лечението се провежда без контакт с кожата и пациентът може веднага да се върне към нормална активност.

Липохелиум

  • Lipohelium е термин, създаден от IML, с който наричаме комбинацията от Vaser Lipo и Renuvion.
  • В кои случаи се прилага: локализирана мастна тъкан с умерена степен Y. умерено до силно увисване.
  • Сесии: Единична сесия.
  • Анестезия: локална и седация. Амбулаторно лечение.
  • Време за възстановяване: след Lipohelio се препоръчва да се почива поне следващите два дни. След това трябва да носите компресионна дреха само за около 15 дни, въпреки че това време може да варира в зависимост от индивидуалното развитие на пациента.

Този пост е публикуван на 25 август 2019 г. 12:00 ч